中医认为补肾养血可治疗放化疗脱发
许多肿瘤病人放化疗后会引起掉头发。
中医认为发乃血之余,肾之华在发,久病正虚,精血不足,加之化疗放疗引起瘀毒内阻,气血通达不利,使头皮生发能力不足,也会引起脱发。
多数放化疗引起的脱发在放化疗结束以后还可再生,往往越年轻、气血调养充沛者生长越快,有的甚至比以往头发质量更好,可谓“因祸得福”,所以不要为脱发而苦恼,积极调养,充满信心,头发如野草,春风吹又生。
脱发时不要怕梳头,多梳头可促进头皮血循环,有利于再生。放化疗中如果脱发太多,索性剃光,戴上假发或白帽,也会更卫生。多次剃头刺激头皮,改善循环,可能新发会长得更好。
脱发后长久不生,可以吃些中药养血生发、补肾健脾、活血化瘀。常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。
食疗药膳可有益头发再生。常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等;蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等;干果有核桃仁、松子、榛子等;肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E,胆碱、卵磷脂、肌醇有益,有利新发再生。食疗药膳方法举例:
1.黑芝麻100克,核桃仁100克洗净先泡半日,加小米适量煮粥,早、晚食用。
2.黑豆300克,先泡半日,上笼蒸熟,黑芝麻100克炒熟捣碎,加细盐少许混合,每餐酌情食用。
3.水发海带约200克,开水焯过切丝,菠菜200克开水焯过切段,芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。
中医认为发乃血之余,肾之华在发,久病正虚,精血不足,加之化疗放疗引起瘀毒内阻,气血通达不利,使头皮生发能力不足,也会引起脱发。
多数放化疗引起的脱发在放化疗结束以后还可再生,往往越年轻、气血调养充沛者生长越快,有的甚至比以往头发质量更好,可谓“因祸得福”,所以不要为脱发而苦恼,积极调养,充满信心,头发如野草,春风吹又生。
脱发时不要怕梳头,多梳头可促进头皮血循环,有利于再生。放化疗中如果脱发太多,索性剃光,戴上假发或白帽,也会更卫生。多次剃头刺激头皮,改善循环,可能新发会长得更好。
脱发后长久不生,可以吃些中药养血生发、补肾健脾、活血化瘀。常用的生发中药有墨旱莲、黄精、何首乌等。
食疗药膳可有益头发再生。常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等;蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等;干果有核桃仁、松子、榛子等;肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E,胆碱、卵磷脂、肌醇有益,有利新发再生。食疗药膳方法举例:
1.黑芝麻100克,核桃仁100克洗净先泡半日,加小米适量煮粥,早、晚食用。
2.黑豆300克,先泡半日,上笼蒸熟,黑芝麻100克炒熟捣碎,加细盐少许混合,每餐酌情食用。
3.水发海带约200克,开水焯过切丝,菠菜200克开水焯过切段,芝麻酱、精盐、味精凉拌当菜食用。