和谐性爱给生命增添活力
性爱是性和爱的综合，性是指生理性的性欲，是—种内在的需求；爱是性冲动焕发出来的情感，是性欲和理智相结合的产物，它是人类性生理和性心理从大脑中枢及内分泌系统表现出来的性本能。因此，性生活不仅仅满足双方的生理需要，更重要的是满足双方的心理需要。性爱是人生最美妙最快乐的幸福。提高人类性学意识，改善人类生活质量，是全社会共同的责任。
性爱与情绪
情绪是人大脑复杂活动的表露。情绪好坏与健康有密切关系。威尔逊认为，性爱过程中脑内产生内啡肽物质，可以使整个神经系统创造—种轻松无忧环境，消除紧张情绪，充满活力，出现兴奋牙口欣陕感。孟尔根教授认为，性爱可降低焦虑与压抑，维持良好的心理状态。美国外科教授说，性爱是最好的安定剂，任何药物都无法代替性爱的良好作用。
性爱与智商和工作效率
神经——内分泌系统是人体自动控制中心。性爱使身体达到良好的平衡，有助于提高智商和工作效率。法国心理学家比纳认为，性爱可提高判断、理解、推理的智商，并提高工作效率。美国心理学家斯托达认为，性爱是智力开发、保持青春活力、提高工作效率的有效方法。
, 百拇医药
性爱与健美
美国科学家发现，性爱时脑内的内啡肽大量释放，给人以飘然欲醉的欣快感，使生理处于激动振奋的状态。女性乳房增大，有助于乳房的丰满和坚挺；呼吸及血循环加快，性激素分泌增加，能促进皮肤细腻润滑；指甲发亮且有弹性，头发浓黑发亮，有助于女性特性的完善，身体的健美。性爱也可以防治月经不调等疾病。意大利皮肤科专家发现，性爱是—种神奇的美容疗法。激素的分泌，使你更加漂亮，容光焕发。
性爱与减肥
性生活是全身性运动，细胞内能量物质的消耗，神经肌肉代谢的激素，酶的调节，免疫功能的改变，肌肉活动性和兴奋性改变，导致机体能量的消耗，获得减肥效果。有人测算性爱过程中，热烈的接吻可燃烧12千卡，10分钟爱抚可燃烧50千卡。55公斤左右的女人，性爱时每分钟所需消耗的热量为8千卡，80公斤的男人则消耗12千卡因此，经常性爱的男女不易患肥胖症。
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性爱与免疫
名疫是防御疾病原微生物感染，抑制肿瘤细胞的发生，并延缓衰老过程的一种生理功能。性爱可增强免疫功能，是—种调节自然免疫功能的手段。如白细胞、淋巴细胞、单核细胞、自然杀伤细胞、白细胞介素等的活力增强，因而抗病防病能力增强。
性爱与睡眠许多已婚女人常抱怨丈夫在性交后不久便倒头睡着了。完美的性生活后，男女双方都会感到解除了紧张，情绪，身体轻快、松弛、愉悦。但男方消耗了较多的体力，感到疲倦很快入睡。
性爱与健康长寿
现已证实，70～80岁以上的老年夫妻仍能持续有规律的不间断的正常性生活者，比单身或离婚男女延长寿命8岁左右。美国科学家调查220人中，性功能良好者比性功能差的人智力、记忆力强，精力旺盛，健康长寿。
瑞典某医院对141418名男性和327346名女性作了调查，丧偶后第—年中死去鳏夫9519人，寡妇9048人。在随后的12年中，丧偶者中共死亡2万人左右，平均每年有1500人死亡。这是丧偶后心理压力所产生的生物效应所致。
, 百拇医药
美满幸福的家庭需要和谐的性生活，和谐的性生活是调节夫妻关系的桥梁和纽带，是夫妻恩爱社会稳定的社会基础。现代医学证明，性生活不和谐会引起大脑皮层功能改变，导致多种器官器质性损害，甚至产生不可逆转的机能或形态的改变，据性学专家调查，近几年性生活不和谐人群占80%左右。《中国性文化》—书中指出，35岁以上男子患阳痿、早泄、性功能障碍已比较普遍。女性由于多种原因所致的后天性冷淡也曰渐增多。
人对性的需要就像对饮食的需要一样，是自然的、本能的需要。禁欲可导致情感紊乱及其他生理异常，如心理压抑、紧张、疲劳、焦虑、易怒、失眠、记忆力减退、情绪不稳、工作效率下降等，对健康有害。性欲发泄能促使人体能量的转化，给人的生命增添活力。故性不可废，欲不可禁，禁欲不符合人的本性，并不能使人健康长寿。
(孙林), http://www.100md.com
性爱与情绪
情绪是人大脑复杂活动的表露。情绪好坏与健康有密切关系。威尔逊认为，性爱过程中脑内产生内啡肽物质，可以使整个神经系统创造—种轻松无忧环境，消除紧张情绪，充满活力，出现兴奋牙口欣陕感。孟尔根教授认为，性爱可降低焦虑与压抑，维持良好的心理状态。美国外科教授说，性爱是最好的安定剂，任何药物都无法代替性爱的良好作用。
性爱与智商和工作效率
神经——内分泌系统是人体自动控制中心。性爱使身体达到良好的平衡，有助于提高智商和工作效率。法国心理学家比纳认为，性爱可提高判断、理解、推理的智商，并提高工作效率。美国心理学家斯托达认为，性爱是智力开发、保持青春活力、提高工作效率的有效方法。
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性爱与健美
美国科学家发现，性爱时脑内的内啡肽大量释放，给人以飘然欲醉的欣快感，使生理处于激动振奋的状态。女性乳房增大，有助于乳房的丰满和坚挺；呼吸及血循环加快，性激素分泌增加，能促进皮肤细腻润滑；指甲发亮且有弹性，头发浓黑发亮，有助于女性特性的完善，身体的健美。性爱也可以防治月经不调等疾病。意大利皮肤科专家发现，性爱是—种神奇的美容疗法。激素的分泌，使你更加漂亮，容光焕发。
性爱与减肥
性生活是全身性运动，细胞内能量物质的消耗，神经肌肉代谢的激素，酶的调节，免疫功能的改变，肌肉活动性和兴奋性改变，导致机体能量的消耗，获得减肥效果。有人测算性爱过程中，热烈的接吻可燃烧12千卡，10分钟爱抚可燃烧50千卡。55公斤左右的女人，性爱时每分钟所需消耗的热量为8千卡，80公斤的男人则消耗12千卡因此，经常性爱的男女不易患肥胖症。
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性爱与免疫
名疫是防御疾病原微生物感染，抑制肿瘤细胞的发生，并延缓衰老过程的一种生理功能。性爱可增强免疫功能，是—种调节自然免疫功能的手段。如白细胞、淋巴细胞、单核细胞、自然杀伤细胞、白细胞介素等的活力增强，因而抗病防病能力增强。
性爱与睡眠许多已婚女人常抱怨丈夫在性交后不久便倒头睡着了。完美的性生活后，男女双方都会感到解除了紧张，情绪，身体轻快、松弛、愉悦。但男方消耗了较多的体力，感到疲倦很快入睡。
性爱与健康长寿
现已证实，70～80岁以上的老年夫妻仍能持续有规律的不间断的正常性生活者，比单身或离婚男女延长寿命8岁左右。美国科学家调查220人中，性功能良好者比性功能差的人智力、记忆力强，精力旺盛，健康长寿。
瑞典某医院对141418名男性和327346名女性作了调查，丧偶后第—年中死去鳏夫9519人，寡妇9048人。在随后的12年中，丧偶者中共死亡2万人左右，平均每年有1500人死亡。这是丧偶后心理压力所产生的生物效应所致。
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美满幸福的家庭需要和谐的性生活，和谐的性生活是调节夫妻关系的桥梁和纽带，是夫妻恩爱社会稳定的社会基础。现代医学证明，性生活不和谐会引起大脑皮层功能改变，导致多种器官器质性损害，甚至产生不可逆转的机能或形态的改变，据性学专家调查，近几年性生活不和谐人群占80%左右。《中国性文化》—书中指出，35岁以上男子患阳痿、早泄、性功能障碍已比较普遍。女性由于多种原因所致的后天性冷淡也曰渐增多。
人对性的需要就像对饮食的需要一样，是自然的、本能的需要。禁欲可导致情感紊乱及其他生理异常，如心理压抑、紧张、疲劳、焦虑、易怒、失眠、记忆力减退、情绪不稳、工作效率下降等，对健康有害。性欲发泄能促使人体能量的转化，给人的生命增添活力。故性不可废，欲不可禁，禁欲不符合人的本性，并不能使人健康长寿。
(孙林), http://www.100md.com