心血管病病人锻炼时要不要服药
心血管病病人积极参加适量的体力活动，对治疗和预防心血管病可能有利。因为运动可促进心脏冠脉血管侧支循环的建立，改善心肌功能，但不可过度劳累。掌握好运动量对于能否改善心脏功能并取得各种益处是一个关键问题。一般所指适当的运动量，都有轻微的出汗，呼吸次数稍有增加，并有轻微劳累感而无不舒适感觉。心血管病病人活动、散步、体育锻炼时是否需要服用药物，应视具体情况而定。有人主张对于病情较轻或稳定者，运动前常不需服用药物，但最好身边备有保健盒以防万一。如果活动过程中遇到不适感时，特别是胸闷、胸痛、气短、心悸、头晕、周身乏力、大汗、心律失常等情况，应立即停止运动，在原地休息或服用保健盒中急救药物，待不适反应过后再去医院求诊。
有的医生则主张心血管病病人在活动前都要适量服药，以防不测，认为这种措施比较安全。对于心脏病病情不稳定或心脏功能较差的病人，原则上不宜进行剧烈活动，轻微活动前可以服用药物预防发病。如冠心病不稳定型心绞痛病人，活动散步前可以服消心痛5毫克或使用胸前贴(硝酸甘油贴膜)在眼里，预防活动时心绞痛发作。同时随身应备有保健药盒，以便发病时自救。高血压病者散步前，应在服心痛定10毫克后进行。
切忌活动过程中有自觉身体不适、心前区疼痛，却“熟视无睹”，怀着侥幸心理继续进行散步或锻炼，这是非常危险的，有的会发生心血管意外或心肌梗死。因此，心血管病人在活动前应对自己的病情有一个十分清醒的认识，从而依据病情，最好在医生指导下作出是否服药的判断。如果是住院病人，则可以求助于医生。
肚大男士易患心血管病
(新华) 英国专家指出，肚大、身型似苹果的男士，脂肪集中在腹腔，容易患心血管疾病。 脂肪集中在臀部和大腿的妇女，因脂肪分布在下肢，减少了脂肪积聚在心血管，患心血管疾病的机会比肚大男子少。
英国前营养学基金会科学部主管科瑞威说，体重是否影响健康，应参考腰臀指数，即腰与臀的比例，而不是单靠过去的体型指数——体重(公斤)除身高(米)自乘一次。香港威尔斯糖尿和内分泌中心医务主管周振中认为，合适的腰臀指数应在0.8上下。
香港调查发现，腰围越粗的受访者，患高血压、高血脂和高胆固醇的情况比较普遍。
年纪大的男士，因为荷尔蒙的转变，脂肪集中在肚子上。, http://www.100md.com
有的医生则主张心血管病病人在活动前都要适量服药，以防不测，认为这种措施比较安全。对于心脏病病情不稳定或心脏功能较差的病人，原则上不宜进行剧烈活动，轻微活动前可以服用药物预防发病。如冠心病不稳定型心绞痛病人，活动散步前可以服消心痛5毫克或使用胸前贴(硝酸甘油贴膜)在眼里，预防活动时心绞痛发作。同时随身应备有保健药盒，以便发病时自救。高血压病者散步前，应在服心痛定10毫克后进行。
切忌活动过程中有自觉身体不适、心前区疼痛，却“熟视无睹”，怀着侥幸心理继续进行散步或锻炼，这是非常危险的，有的会发生心血管意外或心肌梗死。因此，心血管病人在活动前应对自己的病情有一个十分清醒的认识，从而依据病情，最好在医生指导下作出是否服药的判断。如果是住院病人，则可以求助于医生。
肚大男士易患心血管病
(新华) 英国专家指出，肚大、身型似苹果的男士，脂肪集中在腹腔，容易患心血管疾病。 脂肪集中在臀部和大腿的妇女，因脂肪分布在下肢，减少了脂肪积聚在心血管，患心血管疾病的机会比肚大男子少。
英国前营养学基金会科学部主管科瑞威说，体重是否影响健康，应参考腰臀指数，即腰与臀的比例，而不是单靠过去的体型指数——体重(公斤)除身高(米)自乘一次。香港威尔斯糖尿和内分泌中心医务主管周振中认为，合适的腰臀指数应在0.8上下。
香港调查发现，腰围越粗的受访者，患高血压、高血脂和高胆固醇的情况比较普遍。
年纪大的男士，因为荷尔蒙的转变，脂肪集中在肚子上。, http://www.100md.com