捍卫常识如同捍卫真理
一
前一段时间，一个叫林光常的人在大陆走红，身上背着“排毒教父”的招牌，大谈牛奶与鸡蛋的不是，听过两次，我先找了《360度》的制片人，希望制作节目揭穿骗局；之后又找到卫生部的有关人士，希望他能找到专家出来揭穿排毒骗局；之后看到有专家出来说话，驳斥伪科学，可林光常好像继续拥有舞台；再之后，他在台湾被揭穿，消息传到大陆，林光常热才终止。这个时候有人问我：你怎么当时认定他讲的是伪常识？我的回答很简单：因为常识。
人类与鸡蛋和牛奶打交道千百年，怎么今天就成了祸害？简单粗暴地一棍子打死固然吸引眼球，但却让人怀疑；而同时，林光常他老人家还推销着自己的书和排毒套餐，面对这种大话在前、利益在后的前店后厂式说客，你稍微坚守点常识，就知道他的可疑!英语可以疯狂，健康常识不可以!
但问题是，在健康的需求面前，我们放松了自己。
二
, 百拇医药
面对健康这个话题，你会很无奈地发现，每隔一段时间，常识就会被人有意无意地赶到二线，而与此同时，各种伪常识甚至骗局打着常识的幌子招摇过市，所到之处，居然也是应和者众：从喝凉水到甩手疗法，从打鸡血到红茶菌，从飞盘到呼啦圈，热潮一个接着一个，闹剧与笑话也一个接着一个，只不过，回头一看，只叹自己的轻信。
然而这种热潮的此起彼伏，却恰恰说明一个道理：中国人对健康常识的需求极其旺盛，而一旦常识缺席，伪常识就会登堂入室。
所以，我们要捍卫常识，传播常识!
三
捍卫常识难，如同捍卫真理。
有的时候，人们不是不知道常识，比如面对血脂异常。大家也知道它可怕，也知道心脑血管疾病已经成为我国致死和致残的头号祸害，但是，诱惑面前，常识就退席了。
, 百拇医药
除去遗传、肥胖等因素，更多的人是主动让自己血脂异常起来的，原因是管不住嘴和没有好的运动及生活习惯。很多人知道大鱼大肉对心血管不好，可心知肚明的同时却在美味面前收不住嘴，而运动放在嘴上却不去行动。再加上一些自我麻醉——比如喝酒前吃上两片据说可以保肝的药，或者说只喝不伤肝的酒，稍微有点健康常识的人都知道，这是自欺欺人，但却不妨碍众多人乐此不疲，并且时间长了让一部分怀疑者也轻信起来。
由此可见捍卫常识的难度，这难，就在于太多人只捍卫欲望，不捍卫健康。
四
传播常识更难!
对于专家与媒体人士，在传播常识之前，也要捍卫常识，敢于仗义执言揭伪常识的短；对于后者来说，还要加上一条，自己要真的去弄懂，这样才能捍卫常识并更加有效地去传播常识。
比如针对血脂异常，如果运用太多专业术语写下一篇又一篇专业论文，严谨固然严谨，可老百姓有几人能读得懂？效果打了问号，传播常识的“传播”二字就成了空谈。一位懂医的朋友曾对我说：煮稀粥，锅上没米粒；粥煮稠了，锅上就挂东西。这就是动脉粥样硬化的原理，因为你的血不再是稀粥而成了稠粥，就自然会往血管壁上挂东西，而一旦你的血管壁上挂了那么多东西，血液通行量减少，心脏工作量大了，负担加重了，血管也跟着脆了，弹性一差，没准哪一天就崩了!
短短不到5分钟，也许不够严谨，但我明白了其中的道理。当时就想，如果常识的传播都能如此，老百姓的健康不就多了常识的保护吗？而一旦常识多了，伪常识流行起来就难，不就邪不压正了吗？
五
所以，常识是廉价而有效的药，药房中没有，生活中无处不在。传播常识与捍卫常识如同无形中开了太多的医院，我们何乐而不为!▲(作者为中央电视台新闻评论部著名主持人), http://www.100md.com(白岩松)
前一段时间，一个叫林光常的人在大陆走红，身上背着“排毒教父”的招牌，大谈牛奶与鸡蛋的不是，听过两次，我先找了《360度》的制片人，希望制作节目揭穿骗局；之后又找到卫生部的有关人士，希望他能找到专家出来揭穿排毒骗局；之后看到有专家出来说话，驳斥伪科学，可林光常好像继续拥有舞台；再之后，他在台湾被揭穿，消息传到大陆，林光常热才终止。这个时候有人问我：你怎么当时认定他讲的是伪常识？我的回答很简单：因为常识。
人类与鸡蛋和牛奶打交道千百年，怎么今天就成了祸害？简单粗暴地一棍子打死固然吸引眼球，但却让人怀疑；而同时，林光常他老人家还推销着自己的书和排毒套餐，面对这种大话在前、利益在后的前店后厂式说客，你稍微坚守点常识，就知道他的可疑!英语可以疯狂，健康常识不可以!
但问题是，在健康的需求面前，我们放松了自己。
二
, 百拇医药
面对健康这个话题，你会很无奈地发现，每隔一段时间，常识就会被人有意无意地赶到二线，而与此同时，各种伪常识甚至骗局打着常识的幌子招摇过市，所到之处，居然也是应和者众：从喝凉水到甩手疗法，从打鸡血到红茶菌，从飞盘到呼啦圈，热潮一个接着一个，闹剧与笑话也一个接着一个，只不过，回头一看，只叹自己的轻信。
然而这种热潮的此起彼伏，却恰恰说明一个道理：中国人对健康常识的需求极其旺盛，而一旦常识缺席，伪常识就会登堂入室。
所以，我们要捍卫常识，传播常识!
三
捍卫常识难，如同捍卫真理。
有的时候，人们不是不知道常识，比如面对血脂异常。大家也知道它可怕，也知道心脑血管疾病已经成为我国致死和致残的头号祸害，但是，诱惑面前，常识就退席了。
, 百拇医药
除去遗传、肥胖等因素，更多的人是主动让自己血脂异常起来的，原因是管不住嘴和没有好的运动及生活习惯。很多人知道大鱼大肉对心血管不好，可心知肚明的同时却在美味面前收不住嘴，而运动放在嘴上却不去行动。再加上一些自我麻醉——比如喝酒前吃上两片据说可以保肝的药，或者说只喝不伤肝的酒，稍微有点健康常识的人都知道，这是自欺欺人，但却不妨碍众多人乐此不疲，并且时间长了让一部分怀疑者也轻信起来。
由此可见捍卫常识的难度，这难，就在于太多人只捍卫欲望，不捍卫健康。
四
传播常识更难!
对于专家与媒体人士，在传播常识之前，也要捍卫常识，敢于仗义执言揭伪常识的短；对于后者来说，还要加上一条，自己要真的去弄懂，这样才能捍卫常识并更加有效地去传播常识。
比如针对血脂异常，如果运用太多专业术语写下一篇又一篇专业论文，严谨固然严谨，可老百姓有几人能读得懂？效果打了问号，传播常识的“传播”二字就成了空谈。一位懂医的朋友曾对我说：煮稀粥，锅上没米粒；粥煮稠了，锅上就挂东西。这就是动脉粥样硬化的原理，因为你的血不再是稀粥而成了稠粥，就自然会往血管壁上挂东西，而一旦你的血管壁上挂了那么多东西，血液通行量减少，心脏工作量大了，负担加重了，血管也跟着脆了，弹性一差，没准哪一天就崩了!
短短不到5分钟，也许不够严谨，但我明白了其中的道理。当时就想，如果常识的传播都能如此，老百姓的健康不就多了常识的保护吗？而一旦常识多了，伪常识流行起来就难，不就邪不压正了吗？
五
所以，常识是廉价而有效的药，药房中没有，生活中无处不在。传播常识与捍卫常识如同无形中开了太多的医院，我们何乐而不为!▲(作者为中央电视台新闻评论部著名主持人), http://www.100md.com(白岩松)