小儿过冬四注意
1.保暖不宜太过
不少家长就怕冻着孩子，总要给小儿穿着厚厚的棉衣。其实“捂”是捂不出健康的。婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时调节能力不足而已。小儿衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水，甚则出现高烧、精神萎靡不振、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃~22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了。
2.合理饮食
合理的饮食能增加机体的抗病能力。因为户外活动减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强迫孩子进食。其实食物积存很容易"上火"，导致孩子生病。所以，家长在给孩子做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多增加蔬菜、水果。2岁以上的儿童，要坚持早晚漱口。
3.居室通风加湿
冬季由于供暖，造成室内外温差过大。室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，空气流通差，微生物密度较高。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，房间的空气湿度应保持在50%左右，尽量保持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
4.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋。小儿得不到耐寒锻炼，反而易患病。因此，天气允许的情况下，尽量多带孩子到户外活动，同时在家中对孩子进行抗寒冷训练，以提高抗病能力。 (祝建材), 百拇医药
不少家长就怕冻着孩子，总要给小儿穿着厚厚的棉衣。其实“捂”是捂不出健康的。婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时调节能力不足而已。小儿衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水，甚则出现高烧、精神萎靡不振、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃~22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了。
2.合理饮食
合理的饮食能增加机体的抗病能力。因为户外活动减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强迫孩子进食。其实食物积存很容易"上火"，导致孩子生病。所以，家长在给孩子做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多增加蔬菜、水果。2岁以上的儿童，要坚持早晚漱口。
3.居室通风加湿
冬季由于供暖，造成室内外温差过大。室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，空气流通差，微生物密度较高。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，房间的空气湿度应保持在50%左右，尽量保持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
4.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋。小儿得不到耐寒锻炼，反而易患病。因此，天气允许的情况下，尽量多带孩子到户外活动，同时在家中对孩子进行抗寒冷训练，以提高抗病能力。 (祝建材), 百拇医药