护理口腔 每天刷牙还不太够
除了牙刷之外，你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢？除了使用正确的方式来刷牙外，还应该有针对性地选择牙线、舌刷等东西来清洁口腔。
牙线：可清理其余30%牙垢
口腔科医生提醒人们：刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域，剩下的30%还要靠牙线。由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也不可能清理完全。
不过，如果牙线的用法不当，反而容易伤害牙龈。牙线的正确使用方法：取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好在每次吃饭后都使用牙线。
爱健, 百拇医药
牙线：可清理其余30%牙垢
口腔科医生提醒人们：刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域，剩下的30%还要靠牙线。由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也不可能清理完全。
不过，如果牙线的用法不当，反而容易伤害牙龈。牙线的正确使用方法：取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好在每次吃饭后都使用牙线。
爱健, 百拇医药