帮儿子消消气(青春期突围)
编辑同志：
你好!我儿子晓亮最近情绪波动很大，动不动就发火。有一次，我们谈论一个话题，我和他妈妈都说他的想法比较幼稚，没说几句，他很不服气，跟我争执起来，可能是当时我也比较急，他突然从沙发上站起来，“砰”的一声关上房门。像这样的事情发生过好几次，我不明白他现在为什么越来越爱发脾气，情绪怎么变得这么快？
安徽读者
2007年10月20日
人们常用“血气方刚”来形容毛头小伙子。看到了晓亮，我们不禁会心一笑，自己当年又何尝不是这样？情绪就像荡秋千，说发火就发火，跟父母争得面红耳赤。
其实，晓亮的这些表现是青春期孩子必经的一个阶段。研究发现，青春期孩子的大脑中，负责感情和控制冲动的神经尚未发育成熟，这从生理上决定了他们不可能越过冲动这道槛儿。其实，晓亮能和你们讨论问题，说明他想寻求父母的支持。可当他听到“你的想法很幼稚”之类的话，就会产生心理落差，情绪从最高点跌至谷底，发脾气也就在所难免。
另外，青春期孩子的自控力差，反叛意识强。他们正处在人生的十字路口，一方面希望独立，另一方面由于缺乏生活经验和技能，使他们找不到合适的办法来应对问题。也就是说，你们越批评他不成熟，他就越反叛，干脆耍个性子把家长拒之门外。
当然，我们也不能认为，既然青春期孩子情绪不稳定很常见，就可以放任自流。我告诉你一些小办法，帮孩子降降火气。
你在信中提到，和孩子讨论问题时，自己的态度也比较急。下次，你们意见不合时，你试着这么想“孩子还小，可我是个成熟的大人，不能和他一般见识。”压下火气，耐心听完孩子的想法。另外，孩子不是寻求你们的支持吗？那好，你们先要肯定地告诉他：“爸爸妈妈很高兴看到你独立思考，以后要继续保持。”然后，帮他分析错误时，要改变说话方式，如“我像你这么大的时候也会这么想，可现在回头想想，确实还是太幼稚。”这样的现身说法会让孩子比较容易接受。
当你们的关系得到了改善，孩子不再这么爱发火了，你就可以深入地跟他谈谈，教他一些控制情绪的方法，如想发脾气时做做深呼吸等，慢慢地孩子就不那么冲动了。, 百拇医药(西南大学心理学院副教授 杨 东)
你好!我儿子晓亮最近情绪波动很大，动不动就发火。有一次，我们谈论一个话题，我和他妈妈都说他的想法比较幼稚，没说几句，他很不服气，跟我争执起来，可能是当时我也比较急，他突然从沙发上站起来，“砰”的一声关上房门。像这样的事情发生过好几次，我不明白他现在为什么越来越爱发脾气，情绪怎么变得这么快？
安徽读者
2007年10月20日
人们常用“血气方刚”来形容毛头小伙子。看到了晓亮，我们不禁会心一笑，自己当年又何尝不是这样？情绪就像荡秋千，说发火就发火，跟父母争得面红耳赤。
其实，晓亮的这些表现是青春期孩子必经的一个阶段。研究发现，青春期孩子的大脑中，负责感情和控制冲动的神经尚未发育成熟，这从生理上决定了他们不可能越过冲动这道槛儿。其实，晓亮能和你们讨论问题，说明他想寻求父母的支持。可当他听到“你的想法很幼稚”之类的话，就会产生心理落差，情绪从最高点跌至谷底，发脾气也就在所难免。
另外，青春期孩子的自控力差，反叛意识强。他们正处在人生的十字路口，一方面希望独立，另一方面由于缺乏生活经验和技能，使他们找不到合适的办法来应对问题。也就是说，你们越批评他不成熟，他就越反叛，干脆耍个性子把家长拒之门外。
当然，我们也不能认为，既然青春期孩子情绪不稳定很常见，就可以放任自流。我告诉你一些小办法，帮孩子降降火气。
你在信中提到，和孩子讨论问题时，自己的态度也比较急。下次，你们意见不合时，你试着这么想“孩子还小，可我是个成熟的大人，不能和他一般见识。”压下火气，耐心听完孩子的想法。另外，孩子不是寻求你们的支持吗？那好，你们先要肯定地告诉他：“爸爸妈妈很高兴看到你独立思考，以后要继续保持。”然后，帮他分析错误时，要改变说话方式，如“我像你这么大的时候也会这么想，可现在回头想想，确实还是太幼稚。”这样的现身说法会让孩子比较容易接受。
当你们的关系得到了改善，孩子不再这么爱发火了，你就可以深入地跟他谈谈，教他一些控制情绪的方法，如想发脾气时做做深呼吸等，慢慢地孩子就不那么冲动了。, 百拇医药(西南大学心理学院副教授 杨 东)