外周血管不好带来很多病
据美国“健康日”网站报道，美国研究者于11月4日指出，越来越多的美国女性患上了外周血管病，因此大大增加了心脏病、中风而导致死亡的风险。
其实，这种情况并不仅仅发生在美国。近年来，中国的外周血管病发病率也日渐上升，同时发病特点也有了变化：第一，数量上，现在已是两三年前的6倍；第二，疾病种类上，动脉病变猛增，占到了约40%；第三，一些以前不常看到的外周血管疾病，如今变得较为常见；第四，以前患病的多是老年人，现在年轻化趋势凸显，且男女都有。
外周血管疾病如此高发，究其原因，主要和人口老龄化，高脂肪、高胆固醇饮食，生活、工作压力大大增加，忽视体育运动等有关。现在，患上“三高”已然司空见惯，这也使得外周血管病变离我们越来越近。
更可怕的是，外周血管病常常悄悄来袭，并会导致相当严重的后果。比如血管动脉粥样硬化容易引起血管狭窄、脑血管病变，诱发中风。糖尿病引起的血管病变，容易产生视网膜脱落导致失明，其引致的糖尿病足，甚至会带来致残的风险。而静脉病变也不可小觑，其中很常见的静脉血栓，极易引起静脉血栓综合征，如急性发作，会诱发肺拴塞，可能出现生命危险。
因此，预防至关重要。一、戒烟。吸烟会导致微血管收缩，加重组织的缺血和缺氧，从而发生血管病变。二、多吃蔬菜，保证膳食平衡。三、科学运动。比如，老人可以选择打太极拳、散步；年轻人则应注意劳逸结合，工作一两个小时后，起身做一下操。四、定期检查。尤其是年轻人，也应随时关注自己血糖、血脂、血压、脏器的正常功能等。, http://www.100md.com(上海仁济医院血管外科主任 张纪蔚)
其实，这种情况并不仅仅发生在美国。近年来，中国的外周血管病发病率也日渐上升，同时发病特点也有了变化：第一，数量上，现在已是两三年前的6倍；第二，疾病种类上，动脉病变猛增，占到了约40%；第三，一些以前不常看到的外周血管疾病，如今变得较为常见；第四，以前患病的多是老年人，现在年轻化趋势凸显，且男女都有。
外周血管疾病如此高发，究其原因，主要和人口老龄化，高脂肪、高胆固醇饮食，生活、工作压力大大增加，忽视体育运动等有关。现在，患上“三高”已然司空见惯，这也使得外周血管病变离我们越来越近。
更可怕的是，外周血管病常常悄悄来袭，并会导致相当严重的后果。比如血管动脉粥样硬化容易引起血管狭窄、脑血管病变，诱发中风。糖尿病引起的血管病变，容易产生视网膜脱落导致失明，其引致的糖尿病足，甚至会带来致残的风险。而静脉病变也不可小觑，其中很常见的静脉血栓，极易引起静脉血栓综合征，如急性发作，会诱发肺拴塞，可能出现生命危险。
因此，预防至关重要。一、戒烟。吸烟会导致微血管收缩，加重组织的缺血和缺氧，从而发生血管病变。二、多吃蔬菜，保证膳食平衡。三、科学运动。比如，老人可以选择打太极拳、散步；年轻人则应注意劳逸结合，工作一两个小时后，起身做一下操。四、定期检查。尤其是年轻人，也应随时关注自己血糖、血脂、血压、脏器的正常功能等。, http://www.100md.com(上海仁济医院血管外科主任 张纪蔚)