我们的美丽传说
“爱美之心人皆有之”，站在营业一线，药店店员们自然也时刻关注着自己的形象问题，而且她们的“美丽”方法还真有几分药店特色呢——
瑜伽，让美由内而外
■曲慧萍/述 七月飞花/文
爱上瑜伽是偶然的。去年的一个周末，一位好友忽然请我去看她“练功”。“练功？你是出家呀还是修行？”我问。她神秘地笑笑：“到了你就知道了!”原来她说的“练功”，就是做瑜伽。
在瑜伽馆里，她纤细的腰身随着瑜伽教练的指导而舒展地变换着姿势，出来时却已是“面若桃花，气喘吁吁”了。“不是吧，小姐，平时没发现你有自虐倾向呀？”我一边给她递纸巾一边笑。“这比跳健美操要好多了，瑜伽锻炼的是人的心态和气质!”“呵呵，说你胖你还喘呢，我可不信这个!”
在接下来的日子里，每当我向她提出逛街邀请时，她总以“陪练”为条件，让我陪她去瑜伽馆，并热情地介绍她的瑜伽教练和“伽友”给我认识。渐渐地当舒缓的音乐响起，我也会无意识地跟着做了几个力所能及的动作……半个小时过去了，当我从练功场下来时，忽然觉得自己的精神状态好转不少，不那么浮躁了，紧张工作所产生的压力也瓦解殆尽。朋友“趁火打劫”，很快怂恿我上了她的“贼船”。
, 百拇医药
在接下来的系统学习和练习过程中，我才真正感受到了瑜伽的魅力。香熏灯、彩壁挂、练功镜、雕花窗棂、柔和的光线、富有灵性的瑜伽音乐……在音乐的引导下，我能很快地全身放松，闭目养神，达到自由臆想的美妙心境。很快，我也爱上了瑜伽，为了提高自己的瑜伽水平，我又掏钱买来相关的书籍和光碟练习。
就这样，通过练习瑜伽，我变得积极而自信起来。在药店里，如果暂时没有顾客需要接待，而且此时音响里正好播着抒情的音乐，我就会见缝插针地“闻乐起舞”，虽然只是几个简单的瑜伽功法(体位法)，有时却能引起身边同事的啧啧称奇：“曲姐，你这跳的什么舞啊？”“哪是什么‘舞’啊，”马上有姐妹们替我回答，“人家小曲练的是‘瑜伽’!”“比舞蹈简易，比体操优美，的确不赖——有机会教咱两招啊，曲姐!”同事羡慕地说。“好啊!”我欣然接受，并告诉她们，“练习瑜伽最重要的是控制呼吸，把注意力集中到自己的呼吸上。其目的不是强迫身体做出各种高难度动作，只要根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限范围内缓慢的伸展即可。瑜伽使人变得平和安宁、精力充沛，持之以恒对缓解工作疲劳非常有用。”在我的带动下，又有几个姐妹上了我的“贼船”——办了瑜伽会员卡。
, 百拇医药
后来，我把自己的“瑜伽心得”和卖场工作紧密结合起来，不失时机地向顾客推出了“个性化服务”。有一次，一位体态臃肿的年轻女性来药店购买减肥药，临走时她上下打量我：“我要是有你这样的身材就好了，你有啥秘方啊？”我笑了：“有机会您就试试瑜伽吧，它的塑身效果不错!”“没有吧，我天天去健身房呢!”她说。“瑜伽的腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有良好的调节作用，可以使你自觉疏远油腻的‘惰性食物’，偏好清淡的‘悦性食物’。而且瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊柱完成的各种姿势，可以有效地按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节，调节内分泌，加强胃肠蠕动，促进脂肪的消耗。”说着，我做了一个简单的“踮脚尖森林式”动作，赢得了她的肯定。还有一次是一位年轻白领来买安神补脑液，我又顺便向她推荐了瑜伽：“您伏案工作时间长、精神压力大，通过瑜伽体位法的站、坐、跪、卧、倒立等姿势，对脊柱以及肌肉和内脏器官能起到很好的按摩及牵引作用，且瑜伽的休息术和语音冥想有助于缓解压力、改善睡眠!”
令人意外的是，后来在瑜伽馆我发现，一部分我的顾客最后成了我的“伽友”。同事们戏将我这种服务策略称为“曲式服务法”，为此我还着实得意了一阵子。
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我的“小滋”生活
■艾叶
在药店，如果问女店员们最关心的是什么？我猜测，十有八九是美容养颜，青春常驻。毕竟大家都是女性，又大多在豆蔻年华，谁不希望自己有美丽动人的容貌。我也是个俗人，自然也逃不了这个俗人的想法。
平日休闲的时候，除了服装店，我最常去的就是超市化妆品专柜。久而久之，家里的各式各样的化妆品摆满了梳妆台，大盒子、小瓶子、圆形的、方形的，琳琅满目。每天上班前，花二十多分钟在梳妆台前，把卷发搞得有形之后，再把各种美容护肤品分门别类地涂在脸上。老公看着我那复杂的“程序”，一脸佩服状，说：“你真可以做化学老师了。”
后来，关于化妆品有毒的各种新闻报道出来，搞得我心惊肉跳，就连一些知名品牌也被检测出存在对人体有害的化学品。后来很长时间里，我都没敢再用那些在新闻中被点过名的化妆品。
, 百拇医药
一日，在镜中顾影自怜，我发现自己的脸上开始出现了恼人的黄褐斑，遂生“流花落花、红颜易老”之叹。老公劝我，化妆品仅是起到修饰作用，要想真正护肤养颜，还得从滋补入手，多加调理，要补血、补气。一句话惊醒梦中人，对呀，我是中药师，我怎么就没有想到过这方面呢。
说干就干。我就在各种医学报刊上找各种应时的美容养颜良方。说来也巧，在一期杂志上，我发现了“当归阿胶糖”的偏方，专门消除皱纹、黄褐斑、雀斑。原料很好办，药店就有现成的。
于是按方所要求的数量，我把原料一一采购回家。老公对我有些不放心：“第一次没把握，按方减半吧，试验失败了，也不至于太浪费。”我一副胸有成竹的样子：“没问题，错不了，你看这原料，就算达不到效果，也一样能吃。”店中的同事听说我要熬制美容滋补膏，纷纷向我询问情况，并且表示，只要我成功了，她们也如法炮制。
在“万众瞩目”中，我开始了我的制膏流程。按要求，第一步，先把黄芪、当归、熟地黄、白芍、川芎等药材泡24小时。然后，放在锅里熬，取其浓汁。这一步，对我一个中药师来说，没有问题。然后第二步，就是把用黄酒泡软的阿胶兑在一起，加入冰糖再熬。可是，那阿胶硬得很，用黄酒泡了半天，居然没有软，而且还硬硬地粘在盆底，用刀子撬都撬不下来。没办法，只好用锅蒸。旺火半个钟头后，那大块的阿胶终于连拉带扯地拿下来了，放入锅中，加放冰糖，开始熬。
还有那些核桃与黑芝麻等待我的处理，我一人手忙脚乱，叫来老公，帮我炒核桃与黑芝麻。然后把它们碾碎，等到熬的阿胶能牵起丝时，说明阿胶汁已经很粘，可以倒进去了。搅拌几下，就大功告成。
我把已经很粘稠的膏，倒在一个个的盘中，放入冰箱冷却后，用刀分割成块状。我的美容养颜当归阿胶糖就这样诞生了。放一块在嘴里，味道好得很。同事遍尝后，纷纷效仿，并且请我前去指导。于是在那一段时期，我常“流窜”于各个同事家中。
如今滋补已成为我日常生活的一部分，我决心用我的中药知识把自己和身边的姐妹们都变成健康美丽的“小滋女性”。, http://www.100md.com
瑜伽，让美由内而外
■曲慧萍/述 七月飞花/文
爱上瑜伽是偶然的。去年的一个周末，一位好友忽然请我去看她“练功”。“练功？你是出家呀还是修行？”我问。她神秘地笑笑：“到了你就知道了!”原来她说的“练功”，就是做瑜伽。
在瑜伽馆里，她纤细的腰身随着瑜伽教练的指导而舒展地变换着姿势，出来时却已是“面若桃花，气喘吁吁”了。“不是吧，小姐，平时没发现你有自虐倾向呀？”我一边给她递纸巾一边笑。“这比跳健美操要好多了，瑜伽锻炼的是人的心态和气质!”“呵呵，说你胖你还喘呢，我可不信这个!”
在接下来的日子里，每当我向她提出逛街邀请时，她总以“陪练”为条件，让我陪她去瑜伽馆，并热情地介绍她的瑜伽教练和“伽友”给我认识。渐渐地当舒缓的音乐响起，我也会无意识地跟着做了几个力所能及的动作……半个小时过去了，当我从练功场下来时，忽然觉得自己的精神状态好转不少，不那么浮躁了，紧张工作所产生的压力也瓦解殆尽。朋友“趁火打劫”，很快怂恿我上了她的“贼船”。
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在接下来的系统学习和练习过程中，我才真正感受到了瑜伽的魅力。香熏灯、彩壁挂、练功镜、雕花窗棂、柔和的光线、富有灵性的瑜伽音乐……在音乐的引导下，我能很快地全身放松，闭目养神，达到自由臆想的美妙心境。很快，我也爱上了瑜伽，为了提高自己的瑜伽水平，我又掏钱买来相关的书籍和光碟练习。
就这样，通过练习瑜伽，我变得积极而自信起来。在药店里，如果暂时没有顾客需要接待，而且此时音响里正好播着抒情的音乐，我就会见缝插针地“闻乐起舞”，虽然只是几个简单的瑜伽功法(体位法)，有时却能引起身边同事的啧啧称奇：“曲姐，你这跳的什么舞啊？”“哪是什么‘舞’啊，”马上有姐妹们替我回答，“人家小曲练的是‘瑜伽’!”“比舞蹈简易，比体操优美，的确不赖——有机会教咱两招啊，曲姐!”同事羡慕地说。“好啊!”我欣然接受，并告诉她们，“练习瑜伽最重要的是控制呼吸，把注意力集中到自己的呼吸上。其目的不是强迫身体做出各种高难度动作，只要根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限范围内缓慢的伸展即可。瑜伽使人变得平和安宁、精力充沛，持之以恒对缓解工作疲劳非常有用。”在我的带动下，又有几个姐妹上了我的“贼船”——办了瑜伽会员卡。
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说干就干。我就在各种医学报刊上找各种应时的美容养颜良方。说来也巧，在一期杂志上，我发现了“当归阿胶糖”的偏方，专门消除皱纹、黄褐斑、雀斑。原料很好办，药店就有现成的。
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还有那些核桃与黑芝麻等待我的处理，我一人手忙脚乱，叫来老公，帮我炒核桃与黑芝麻。然后把它们碾碎，等到熬的阿胶能牵起丝时，说明阿胶汁已经很粘，可以倒进去了。搅拌几下，就大功告成。
我把已经很粘稠的膏，倒在一个个的盘中，放入冰箱冷却后，用刀分割成块状。我的美容养颜当归阿胶糖就这样诞生了。放一块在嘴里，味道好得很。同事遍尝后，纷纷效仿，并且请我前去指导。于是在那一段时期，我常“流窜”于各个同事家中。
如今滋补已成为我日常生活的一部分，我决心用我的中药知识把自己和身边的姐妹们都变成健康美丽的“小滋女性”。, http://www.100md.com