放个绿茶包米饭煮得香

http://www.100md.com 2007年11月22日 《家庭保健报》 2007.11.22

    想吃到清香扑鼻的米饭，只需在煮饭时往锅里放个小小的绿茶包，不仅能吃到味香色碧的米饭，还有软化血管、降低血脂、防治心血管病、预防中风的功效。用一块洁净的纱布包好绿茶1～3克，然后放入500～1000克开水浸泡4～9分钟，将茶包取出后，再将米放入茶水中，煮熟即可食用。

    何亮, 百拇医药

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