腰痛源于亚健康
吴总是我的一位老同学，今年45岁，已经是位成功人士，事业如日中天，整天忙得不可开交。但令他烦恼的是，一向身体很好的他，最近莫名其妙地感到腰部酸胀、沉重，好像挂了一圈手榴弹似的。每当天气变化，或是久坐之后，症状便加重，除非洗洗桑拿、按按摩，才会略感舒服。
吴总的老婆专门陪吴总去最好的医院，找最好的医生，反复做身体检查。可医生都说吴总腰部肌肉摸上去僵硬，压痛点广泛，但既无肌力减退，也无腱反射改变，CT、验血、X光片等检查都没发现任何异常。没病怎么会无缘无故腰痛呢？会不会是什么大病的前兆？吴总越想越担心，搞得天天精神恍惚，饭菜不思。
在一次同学聚会的时候，他在酒桌上就向我们透露了他的苦闷。作为医生的我自然不能坐视不理，就约他到我的诊室看看。我照例检查、询问了一番，在看了前后所有的病历后，也认为他“没病”。
本来很郁闷的吴总听后，似乎看到了光明，但很快又疑惑起来：“我整天难受，被折腾得头昏脑胀，这还正常？”
我告诉他：“你这是处于亚健康状态，即介于健康和患病之间。处理得当，身体可向健康转化，反之则患病。引起亚健康的原因很多，比如环境因素、心理因素、不良生活方式等。”
吴总听我这么一讲，若有所思地说：“还真有不少原因。办公室最近才装修完毕，那味道真呛人，可为了工作需要，就一直忍着。心理紧张就不用说了，为了办好公司，大大小小的决策都要我亲自把关，头发都熬白了。还有应酬、谈生意都免不了抽烟喝酒，又得不到很好的休息。照您所说，我这‘亚健康’就是这样累出来的。”
我告诉他：“工作压力大，生活无规律，会导致机体适应能力下降。而你平时肯定没多少锻炼时间，所以肌肉没力量，全身受力不平衡。加上长时间坐车，不免受到颠簸、震荡的影响，腰肌和全身肌肉必须不断调整适应。这样很容易疲劳，引发腰背酸痛，浑身不适。”
听我这么一番解释，吴总总算彻底明白了，感激地握着我的手说：“谢谢您，我的老同学，以后我一定要改改这些陋习，坚持锻炼，把自己拉回到健康的轨道上来。”, 百拇医药(南京军区南京总医院副主任医师 徐栋华)
吴总的老婆专门陪吴总去最好的医院，找最好的医生，反复做身体检查。可医生都说吴总腰部肌肉摸上去僵硬，压痛点广泛，但既无肌力减退，也无腱反射改变，CT、验血、X光片等检查都没发现任何异常。没病怎么会无缘无故腰痛呢？会不会是什么大病的前兆？吴总越想越担心，搞得天天精神恍惚，饭菜不思。
在一次同学聚会的时候，他在酒桌上就向我们透露了他的苦闷。作为医生的我自然不能坐视不理，就约他到我的诊室看看。我照例检查、询问了一番，在看了前后所有的病历后，也认为他“没病”。
本来很郁闷的吴总听后，似乎看到了光明，但很快又疑惑起来：“我整天难受，被折腾得头昏脑胀，这还正常？”
我告诉他：“你这是处于亚健康状态，即介于健康和患病之间。处理得当，身体可向健康转化，反之则患病。引起亚健康的原因很多，比如环境因素、心理因素、不良生活方式等。”
吴总听我这么一讲，若有所思地说：“还真有不少原因。办公室最近才装修完毕，那味道真呛人，可为了工作需要，就一直忍着。心理紧张就不用说了，为了办好公司，大大小小的决策都要我亲自把关，头发都熬白了。还有应酬、谈生意都免不了抽烟喝酒，又得不到很好的休息。照您所说，我这‘亚健康’就是这样累出来的。”
我告诉他：“工作压力大，生活无规律，会导致机体适应能力下降。而你平时肯定没多少锻炼时间，所以肌肉没力量，全身受力不平衡。加上长时间坐车，不免受到颠簸、震荡的影响，腰肌和全身肌肉必须不断调整适应。这样很容易疲劳，引发腰背酸痛，浑身不适。”
听我这么一番解释，吴总总算彻底明白了，感激地握着我的手说：“谢谢您，我的老同学，以后我一定要改改这些陋习，坚持锻炼，把自己拉回到健康的轨道上来。”, 百拇医药(南京军区南京总医院副主任医师 徐栋华)