“咋吃不胖”是病态吗
问：我怎么吃都不胖，这究竟是不是病态？“吃不胖”的人怎样才能增肥？ 黑龙江省 王先生
答：黑龙江省红十字医院消化内科刘力群主任医师认为，人不管胖瘦，只要精力充沛、反应敏捷，就都是健康的。身体消瘦除了遗传因素外，还有两大原因，即疾病和生活习惯，甲状腺功能亢进、糖尿病等高代谢疾病患者常较消瘦，消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、结肠炎、胰腺炎等患者，由于无法有效吸收营养，往往吃得越“营养”，消化负担越重，吸收越不好；生活习惯不良，如精神紧张、饮食无规律、营养不均衡等也可导致消瘦，可以通过改变生活方式来达到增肥的目的。
刘医生建议，最好不要盲目服用一些“增肥”药，可以通过天然食物来增肥，注意营养均衡，食量较小者，可以采取少食多餐的方法；注意饮食细节，餐前少喝汤，宜多吃些豆制品以补充蛋白质，进食宜细嚼慢咽；不要为了增肥暴饮暴食，增肥的同时也要运动，运动可以增进食欲，使得体态匀称。
刘医生联系电话：
0451—82130443, http://www.100md.com
答：黑龙江省红十字医院消化内科刘力群主任医师认为，人不管胖瘦，只要精力充沛、反应敏捷，就都是健康的。身体消瘦除了遗传因素外，还有两大原因，即疾病和生活习惯，甲状腺功能亢进、糖尿病等高代谢疾病患者常较消瘦，消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、结肠炎、胰腺炎等患者，由于无法有效吸收营养，往往吃得越“营养”，消化负担越重，吸收越不好；生活习惯不良，如精神紧张、饮食无规律、营养不均衡等也可导致消瘦，可以通过改变生活方式来达到增肥的目的。
刘医生建议，最好不要盲目服用一些“增肥”药，可以通过天然食物来增肥，注意营养均衡，食量较小者，可以采取少食多餐的方法；注意饮食细节，餐前少喝汤，宜多吃些豆制品以补充蛋白质，进食宜细嚼慢咽；不要为了增肥暴饮暴食，增肥的同时也要运动，运动可以增进食欲，使得体态匀称。
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