多方调理 防老花眼
老花眼是人体衰老的自然现象，但也说明老年人的身体需要一些特别的保养。
中医认为，老花眼是肾水亏损、精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗，可以多用黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B族维生素的食物，如猪肝等动物内脏及豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
物理治疗方面，可以多做局部按摩：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处)，每次1分钟，早晚各1次。
此外，还可用热敷法。先将专用毛巾折成对折，泡在热水中捞出拧干后，稍散热汽，以不烫为准，放在双眼上。这时双眼睁开，让热汽直接作用于眼球。毛巾温度降低后，再泡在水中，这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。这时候，老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感觉。如果长期坚持，效果更好，眼花症状就能明显改善。
岳西志, 百拇医药
中医认为，老花眼是肾水亏损、精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗，可以多用黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B族维生素的食物，如猪肝等动物内脏及豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
物理治疗方面，可以多做局部按摩：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处)，每次1分钟，早晚各1次。
此外，还可用热敷法。先将专用毛巾折成对折，泡在热水中捞出拧干后，稍散热汽，以不烫为准，放在双眼上。这时双眼睁开，让热汽直接作用于眼球。毛巾温度降低后，再泡在水中，这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。这时候，老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感觉。如果长期坚持，效果更好，眼花症状就能明显改善。
岳西志, 百拇医药