常揉太阳穴养目健脑
在人体的眉梢与眼睛外眦之间向后约1寸处的凹陷中，有一个非常重要的穴位，它的名字就叫太阳穴。这个穴位正好在颞筋膜及颞肌中，这当中有颞浅动脉和颞浅静脉通过，同时布有三叉神经第二、第三支分支和面神经的颞支。如果您每天临睡前及早晨醒时用双手中指按此穴位转圈揉动，顺揉7～8圈，反复做几次，不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，还能达到健脑提神和养目护身、消除疲劳的作用，如果您患有偏头痛、月经痛、伤风感冒、暴发火眼等，这样按揉，还有较好的疗效。
当然，按揉手法要求尽量达到有力、均匀、柔软、深透，“轻而不浮，重而不滞”。按揉时还要因人而异。老人和小孩手法不宜太重，青壮年手法可适当加重，甚至实行强刺激。如果局部皮肤有破损或感染，则不宜按揉。(王金山), 百拇医药
当然，按揉手法要求尽量达到有力、均匀、柔软、深透，“轻而不浮，重而不滞”。按揉时还要因人而异。老人和小孩手法不宜太重，青壮年手法可适当加重，甚至实行强刺激。如果局部皮肤有破损或感染，则不宜按揉。(王金山), 百拇医药