多玩玩具促进动作发育
1岁以后小儿的活动场所主要是地上，这个时期，球是小儿最好的玩具。大人可与小儿相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等，还可让小儿与其他小朋友一起玩球，促进小儿行走、跑、滚动、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展，使小儿上、下肢肌肉得到锻炼，同时还可培养小儿的注意力和观察力。几个小孩一起玩球，可培养相互合作的意识。
各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，有助于锻炼小儿小肌肉动作和手指的灵活性、准确性，培养注意力和观察力。
玩这些玩具时，可先给小儿做示范，然后让孩子学会自己玩。玩的时候可教小儿学会将铅笔插入笔筒内，开始用大口的笔筒，逐渐教他学会插入小口的笔筒，还可教小儿把小的东西装入小口径的容器中等。
还可利用玩平衡木、滑滑梯来发展孩子的平衡动作，既培养孩子的注意力，还可培养其勇敢精神。开始玩平衡木或滑滑梯时，大人要在旁边扶持和鼓励，逐渐放开手，让小儿自己玩，自制的平衡木可选择宽30厘米、长1.5米左右的木块，两头搭在两块大积木上，将大板一头架高就自制成滑梯。 李丽
乳汁少
试试章鱼煲猪蹄
当妈妈是件令每个女性都很高兴的事，但奶水不足也令天下母亲为之烦恼，下面推荐几款食疗方，因产后气血虚弱而导致产后乳汁不足的妈妈不妨一用。
章鱼煲猪蹄
章鱼、花生各30克，猪蹄1只(重约400克)、蜜枣6颗。
制法 章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2～3小时，调味备用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味。
用法 佐餐食用，一般服2～3次见效。
白玉黄花菜
黄花菜20克、嫩豆腐50克、香菇5朵，食油、盐、味精、黄酒各适量。
制法 黄花菜洗净，用水浸润，摘去花蒂，切成两段；嫩豆腐过水，切成骨牌大小；香菇浸润后，去蒂切丝。炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒，撒入盐、味精即可起锅。把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色，加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入，加水少许，略焖，即可起锅。
用法 佐餐食用。
甜酒煮鸡蛋
甜酒酿100克、鸡蛋1个、红糖15克。
制法 将甜酒酿放入锅，加清水一小碗，煮沸约10分钟。鸡蛋去壳，放至甜酒酿内，煮至刚熟，再加入红糖溶解即可。
用法 当点心一次吃完。
孙周, 百拇医药
各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，有助于锻炼小儿小肌肉动作和手指的灵活性、准确性，培养注意力和观察力。
玩这些玩具时，可先给小儿做示范，然后让孩子学会自己玩。玩的时候可教小儿学会将铅笔插入笔筒内，开始用大口的笔筒，逐渐教他学会插入小口的笔筒，还可教小儿把小的东西装入小口径的容器中等。
还可利用玩平衡木、滑滑梯来发展孩子的平衡动作，既培养孩子的注意力，还可培养其勇敢精神。开始玩平衡木或滑滑梯时，大人要在旁边扶持和鼓励，逐渐放开手，让小儿自己玩，自制的平衡木可选择宽30厘米、长1.5米左右的木块，两头搭在两块大积木上，将大板一头架高就自制成滑梯。 李丽
乳汁少
试试章鱼煲猪蹄
当妈妈是件令每个女性都很高兴的事，但奶水不足也令天下母亲为之烦恼，下面推荐几款食疗方，因产后气血虚弱而导致产后乳汁不足的妈妈不妨一用。
章鱼煲猪蹄
章鱼、花生各30克，猪蹄1只(重约400克)、蜜枣6颗。
制法 章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2～3小时，调味备用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味。
用法 佐餐食用，一般服2～3次见效。
白玉黄花菜
黄花菜20克、嫩豆腐50克、香菇5朵，食油、盐、味精、黄酒各适量。
制法 黄花菜洗净，用水浸润，摘去花蒂，切成两段；嫩豆腐过水，切成骨牌大小；香菇浸润后，去蒂切丝。炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒，撒入盐、味精即可起锅。把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色，加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入，加水少许，略焖，即可起锅。
用法 佐餐食用。
甜酒煮鸡蛋
甜酒酿100克、鸡蛋1个、红糖15克。
制法 将甜酒酿放入锅，加清水一小碗，煮沸约10分钟。鸡蛋去壳，放至甜酒酿内，煮至刚熟，再加入红糖溶解即可。
用法 当点心一次吃完。
孙周, 百拇医药