常吃火锅小心“火锅病”
冬季吃火锅，不仅解馋，还可御寒，于是火锅成为人们冬季最喜欢的饮食之一。然而健康专家提醒，常吃火锅，小心患上火锅病。
宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，火锅病又称火锅综合征。长期吃火锅，燥热将损伤胃肠，轻者会出现头晕、口渴、心烦、腹痛、腹泻等；重者则出现口舌糜烂、喉咙疼痛、呕吐、多梦等。因此，火锅虽然好吃，但应注意适量，且不宜长期吃一种风味的火锅。
曹健
中成药的各种
服用方法
治疗疾病时，除了要选对药物外，还应注意药物的服用方法，以达到提高临床疗效的目的。中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”等使用方法，那么，这些方法具体指的是什么呢？
送服 大部分内服中成药用温开水送服，俗称吞服，为最常用的内服方法。如片剂、丸剂、胶囊等均采用此法服用。其中，丸剂又分为蜜丸(大、小蜜丸，水蜜丸)、水丸、浓缩丸、滴丸等。小颗粒的丸剂服用时，只需用温开水送服；大蜜丸因丸大不能整丸吞下，应嚼碎后或用洗净的手掰小后再用温开水送服。此外，部分中成药为增强疗效，可采用药引送服，如在服用藿香正气丸或附子理中丸治疗胃痛、呕吐等症时，可采用生姜煎汤送服，以增强药物的作用；痛经患者在服用艾附暖宫丸时，可用温热的红糖水送服，以增强药物散寒活血的作用；在服用补中益气丸治疗慢性肠炎时，可用大枣煎汤送服以增强药物补脾益气的作用；在服用大活络丸治疗中风偏瘫、口眼歪斜时，为了增加药物活血通络的功效，可用黄酒送服。
冲服 人们在服用冲剂、糖浆剂、膏剂时，常需冲服，冲服就是将药物用热开水溶化后服用。此外，人们在服用某些芳香或贵重中药，如牛黄、麝香时也常需冲服。
调服 指将药物用温开水调成糊状后服用，不能吞咽的病人或小儿在服用散剂、丸剂、片剂时常采用此种方法。
含化 六神丸、草珊瑚含片、金嗓子喉宝等治疗急慢性咽炎、扁桃体炎的中成药常需含化，即将药物含于口中，缓缓溶解，再慢慢咽下。
烊化 胶质、黏性大而且易溶的药物，如阿胶、鹿角胶在服用时常需要烊化，即将药物用开水或黄酒加温溶化后服用。
李爽, http://www.100md.com
宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，火锅病又称火锅综合征。长期吃火锅，燥热将损伤胃肠，轻者会出现头晕、口渴、心烦、腹痛、腹泻等；重者则出现口舌糜烂、喉咙疼痛、呕吐、多梦等。因此，火锅虽然好吃，但应注意适量，且不宜长期吃一种风味的火锅。
曹健
中成药的各种
服用方法
治疗疾病时，除了要选对药物外，还应注意药物的服用方法，以达到提高临床疗效的目的。中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”等使用方法，那么，这些方法具体指的是什么呢？
送服 大部分内服中成药用温开水送服，俗称吞服，为最常用的内服方法。如片剂、丸剂、胶囊等均采用此法服用。其中，丸剂又分为蜜丸(大、小蜜丸，水蜜丸)、水丸、浓缩丸、滴丸等。小颗粒的丸剂服用时，只需用温开水送服；大蜜丸因丸大不能整丸吞下，应嚼碎后或用洗净的手掰小后再用温开水送服。此外，部分中成药为增强疗效，可采用药引送服，如在服用藿香正气丸或附子理中丸治疗胃痛、呕吐等症时，可采用生姜煎汤送服，以增强药物的作用；痛经患者在服用艾附暖宫丸时，可用温热的红糖水送服，以增强药物散寒活血的作用；在服用补中益气丸治疗慢性肠炎时，可用大枣煎汤送服以增强药物补脾益气的作用；在服用大活络丸治疗中风偏瘫、口眼歪斜时，为了增加药物活血通络的功效，可用黄酒送服。
冲服 人们在服用冲剂、糖浆剂、膏剂时，常需冲服，冲服就是将药物用热开水溶化后服用。此外，人们在服用某些芳香或贵重中药，如牛黄、麝香时也常需冲服。
调服 指将药物用温开水调成糊状后服用，不能吞咽的病人或小儿在服用散剂、丸剂、片剂时常采用此种方法。
含化 六神丸、草珊瑚含片、金嗓子喉宝等治疗急慢性咽炎、扁桃体炎的中成药常需含化，即将药物含于口中，缓缓溶解，再慢慢咽下。
烊化 胶质、黏性大而且易溶的药物，如阿胶、鹿角胶在服用时常需要烊化，即将药物用开水或黄酒加温溶化后服用。
李爽, http://www.100md.com