调治慢性胃炎
慢性胃炎的发病率非常高，在日常生活中应该怎样调治呢？
一、要养成良好的饮食习惯 做到定时进食，切忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。严禁烟酒，烟酒是胃黏膜的大敌，酒对胃黏膜的刺激甚于烟，饮酒成瘾者约有80%的人患有胃炎。
二、尽可能避免服用对胃有刺激性的药物 如阿司匹林、去痛片、安乃近、保泰松、激素等。
三、积极治疗口腔、鼻、咽的脓毒病灶。
四、若症状明显可在医生指导下选用药物治疗 如检出幽门螺杆菌，需用抗菌药物治疗。如上腹部疼痛，可服用硫酸阿托品。如上腹部饱胀、嗳气、常吐酸水或上腹部有烧灼感，这是胃酸增高的表现，可选用1至2种制酸药物，胃舒平、碳酸钙、甲氰咪胍等。如胃酸过低、食欲不振，可口服稀盐酸合剂，以增加胃酸分泌，促进消化。伴有贫血的患者，应加强营养，吃含蛋白质与铁质丰富的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶蛋、豆制品、绿叶蔬菜及黑木耳、芝麻酱等。
五、锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。
六、保持心情舒畅 精神因素对消化系统功能影响很大。忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思、茶饭不想；情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开。
此外，从防癌角度，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查。, 百拇医药(陕西 主任营养师 兰景轩)
一、要养成良好的饮食习惯 做到定时进食，切忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。严禁烟酒，烟酒是胃黏膜的大敌，酒对胃黏膜的刺激甚于烟，饮酒成瘾者约有80%的人患有胃炎。
二、尽可能避免服用对胃有刺激性的药物 如阿司匹林、去痛片、安乃近、保泰松、激素等。
三、积极治疗口腔、鼻、咽的脓毒病灶。
四、若症状明显可在医生指导下选用药物治疗 如检出幽门螺杆菌，需用抗菌药物治疗。如上腹部疼痛，可服用硫酸阿托品。如上腹部饱胀、嗳气、常吐酸水或上腹部有烧灼感，这是胃酸增高的表现，可选用1至2种制酸药物，胃舒平、碳酸钙、甲氰咪胍等。如胃酸过低、食欲不振，可口服稀盐酸合剂，以增加胃酸分泌，促进消化。伴有贫血的患者，应加强营养，吃含蛋白质与铁质丰富的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶蛋、豆制品、绿叶蔬菜及黑木耳、芝麻酱等。
五、锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。
六、保持心情舒畅 精神因素对消化系统功能影响很大。忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思、茶饭不想；情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开。
此外，从防癌角度，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查。, 百拇医药(陕西 主任营养师 兰景轩)