蜂蜜与蜂王浆有啥区别
蜂蜜 是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需经消化就可被人体吸收。
功效:失眠者每天睡觉前服蜂蜜,可帮助进入梦乡;常服蜂蜜会对心血管、肝脏有保护作用;蜂蜜能解酒;便秘者服用蜂蜜可润肠通便;食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强抵抗力。
宜忌:由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要适量;蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康;婴儿不可食用蜂蜜,以免影响肠胃健康。
蜂王浆 是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物,营养比蜂蜜高得多。
功效:蜂王浆能增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整内分泌及新陈代谢;还能有效增进食欲,改善睡眠并促进生长发育。
宜忌:蜂王浆不适合对花粉过敏者食用,低血糖的人也不宜多食;蜂王浆应在冰箱中冷冻保存;食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。刘奕信, 百拇医药
功效:失眠者每天睡觉前服蜂蜜,可帮助进入梦乡;常服蜂蜜会对心血管、肝脏有保护作用;蜂蜜能解酒;便秘者服用蜂蜜可润肠通便;食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强抵抗力。
宜忌:由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要适量;蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康;婴儿不可食用蜂蜜,以免影响肠胃健康。
蜂王浆 是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物,营养比蜂蜜高得多。
功效:蜂王浆能增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整内分泌及新陈代谢;还能有效增进食欲,改善睡眠并促进生长发育。
宜忌:蜂王浆不适合对花粉过敏者食用,低血糖的人也不宜多食;蜂王浆应在冰箱中冷冻保存;食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。刘奕信, 百拇医药