影响胎儿发育的5个新视点
孕妇身体肥胖：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变。叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。
应对方法：孕前就要摄取充足的叶酸，包括富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等；同时从孕前1～3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。
孕妇患牙周炎：容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产。患中度或重度牙周炎的孕妇，孕期产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致新生儿患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6～8倍。
应对方法：患牙周病的孕妇要积极治疗，准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查。
孕期缺碘：孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎等。成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，目前对于呆小病尚无特效治疗方法。
应对方法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。
孕期缺铜：容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血。孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中有些酶的活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。
应对方法：补铜主要以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、坚果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。
孕期缺钙：容易影响胎儿的骨骼密度，发生骨质疏松。孕妇在孕期每天对钙的摄取量未达到1200毫克，甚至还低于600毫克时，就会使胎儿的骨密度降低。但也没必要过量摄取钙质，胎儿的骨密度并不会因此而增加，只要按照正常的需要量每天摄取即可。
应对方法：孕期每天都应该注意摄取足够的钙质，包括富钙食物，如乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物，同时在医师指导下补充钙剂。
搜狐, http://www.100md.com
应对方法：孕前就要摄取充足的叶酸，包括富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等；同时从孕前1～3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。
孕妇患牙周炎：容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产。患中度或重度牙周炎的孕妇，孕期产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致新生儿患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6～8倍。
应对方法：患牙周病的孕妇要积极治疗，准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查。
孕期缺碘：孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎等。成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，目前对于呆小病尚无特效治疗方法。
应对方法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。
孕期缺铜：容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血。孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中有些酶的活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。
应对方法：补铜主要以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、坚果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。
孕期缺钙：容易影响胎儿的骨骼密度，发生骨质疏松。孕妇在孕期每天对钙的摄取量未达到1200毫克，甚至还低于600毫克时，就会使胎儿的骨密度降低。但也没必要过量摄取钙质，胎儿的骨密度并不会因此而增加，只要按照正常的需要量每天摄取即可。
应对方法：孕期每天都应该注意摄取足够的钙质，包括富钙食物，如乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物，同时在医师指导下补充钙剂。
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