防治慢性肾病的“八大纪律”
同济医大附属医学院副主任医师 邱启明
防过劳 适当休息，避免疲劳，是肾病综合征和其他慢性肾病得以好转的第一要着。当患者处于急性发病期，以绝对卧床休息为主；待病情稳定后，才可适当增加活动，以防肢体血栓形成，同时仍需要注意避免劳累。
抗感染 出门时带件外套，起风时戴上围巾，留心呼吸道保暖。发病起初，往往与感冒等疾病有牵连，与肾脏病变相关的细菌，如溶血性链球菌就是这样入侵人体的。室内环境保持清洁，空气新鲜，并且保持一定的温度和湿度。
勤漱口 由于肾病病人抵抗力差，且伴有消化不良，口腔里“肇事”的细菌易繁殖，因而肾病病人发生溃疡性口腔炎的较多，所以在饭后用温淡盐水漱口，相当必要。
能锻炼 患上了慢性肾病，病人往往不敢运动，怕增加肾脏负担，加重病情。其实不然，当病情稳定，征得医师的同意后，应该适当参加一定的体育锻炼，例如散步，骑单车，心情舒畅，劳逸结合，有利于减少并发症，并能提高抗病能力。
限性交 未婚的慢性肾病患者，应在病情稳定2～3年以后再考虑结婚，婚后也要限制性生活次数。已婚肾病病人在病情不稳定时，不能过性生活。病情稳定3～6个月后，不存在水肿，尿量正常，尿中没有蛋白质、红细胞或细胞管型时，性生活需节制。
慎用药 患肾病时，肾脏受到损害，排泄功能也受到影响，所以不能随便用药。同样，没有医师指导也不要滥用滋补药物。对专科医师开具的药方，要按时按量服用，随意减量停药，将是危险和有害的，尤其是激素类药物，会出现病情的反复，增减量时要相当谨慎。
要忌口 尽管肾病综合征患者从尿中丢失大量蛋白，但高蛋白饮食会增加肾小球滤过，促进肾脏病变的恶性进展。正确的方法是每天摄人优质蛋白质总量为30～35克，并把蔬菜、水果、米饭等含有的蛋白质计算在内。肾病综合征患者要保证热量充分，每日每千克体重不应少于126～147千焦(30～35千卡)；采取低盐饮食，每天少于3克盐，相当于约一牙膏盖的食盐量；眼睑等皮下组织出现水肿时，限制每天水摄入量。在不同的病程发展阶段，食物的选用不相同。以冬瓜为例，冬瓜有利水湿的作用，有助于消肿，纠正氮质血症和酸中毒，但它含有一定量的磷和钾，所以当检查提示血磷、钾升高时，要有所顾忌，暂停食用。
止恶化 部分急性肾炎可转变为慢性肾炎，对急性肾炎应高度重视。对于已确诊的慢性肾小球肾炎应积极就医，有效进行保肾处理，并定期随访肾功能变化，防止慢性肾病向慢性肾功能不全转化。, http://www.100md.com
防过劳 适当休息，避免疲劳，是肾病综合征和其他慢性肾病得以好转的第一要着。当患者处于急性发病期，以绝对卧床休息为主；待病情稳定后，才可适当增加活动，以防肢体血栓形成，同时仍需要注意避免劳累。
抗感染 出门时带件外套，起风时戴上围巾，留心呼吸道保暖。发病起初，往往与感冒等疾病有牵连，与肾脏病变相关的细菌，如溶血性链球菌就是这样入侵人体的。室内环境保持清洁，空气新鲜，并且保持一定的温度和湿度。
勤漱口 由于肾病病人抵抗力差，且伴有消化不良，口腔里“肇事”的细菌易繁殖，因而肾病病人发生溃疡性口腔炎的较多，所以在饭后用温淡盐水漱口，相当必要。
能锻炼 患上了慢性肾病，病人往往不敢运动，怕增加肾脏负担，加重病情。其实不然，当病情稳定，征得医师的同意后，应该适当参加一定的体育锻炼，例如散步，骑单车，心情舒畅，劳逸结合，有利于减少并发症，并能提高抗病能力。
限性交 未婚的慢性肾病患者，应在病情稳定2～3年以后再考虑结婚，婚后也要限制性生活次数。已婚肾病病人在病情不稳定时，不能过性生活。病情稳定3～6个月后，不存在水肿，尿量正常，尿中没有蛋白质、红细胞或细胞管型时，性生活需节制。
慎用药 患肾病时，肾脏受到损害，排泄功能也受到影响，所以不能随便用药。同样，没有医师指导也不要滥用滋补药物。对专科医师开具的药方，要按时按量服用，随意减量停药，将是危险和有害的，尤其是激素类药物，会出现病情的反复，增减量时要相当谨慎。
要忌口 尽管肾病综合征患者从尿中丢失大量蛋白，但高蛋白饮食会增加肾小球滤过，促进肾脏病变的恶性进展。正确的方法是每天摄人优质蛋白质总量为30～35克，并把蔬菜、水果、米饭等含有的蛋白质计算在内。肾病综合征患者要保证热量充分，每日每千克体重不应少于126～147千焦(30～35千卡)；采取低盐饮食，每天少于3克盐，相当于约一牙膏盖的食盐量；眼睑等皮下组织出现水肿时，限制每天水摄入量。在不同的病程发展阶段，食物的选用不相同。以冬瓜为例，冬瓜有利水湿的作用，有助于消肿，纠正氮质血症和酸中毒，但它含有一定量的磷和钾，所以当检查提示血磷、钾升高时，要有所顾忌，暂停食用。
止恶化 部分急性肾炎可转变为慢性肾炎，对急性肾炎应高度重视。对于已确诊的慢性肾小球肾炎应积极就医，有效进行保肾处理，并定期随访肾功能变化，防止慢性肾病向慢性肾功能不全转化。, http://www.100md.com