冬季如何应对瘙痒
山东省莱阳市中心医院 宋丽华
冬季干燥，糖尿病患者尤其易患瘙痒症，想挠又不敢挠，苦不堪言。同一般人群的冬季瘙痒症有一定区别的是，糖尿病患者身上的瘙痒多因并发症导致，是由代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症，多发生于双下肢外侧。糖尿病患者身上发生瘙痒更不能抓挠，否则会使皮肤出现血痕，严重的还可能引起感染和淋巴管炎瘤。有什么办法减轻和预防难缠的冬季瘙痒呢？
首要的是控制好血糖 65岁以上患者血糖低于8毫摩尔/升、65岁以下患者血糖低于6.1毫摩尔/升，并发症发生机会就会减少，也就在一定程度上避免瘙痒的发生。有些患者为控制血糖而限制饮食，不吃粮食，只吃肉类和蔬菜，这是不正确的。饮食上要保证营养均衡，品种丰富。
做好皮肤保养 除严格禁止搔抓外，衣服宜宽松、柔软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每周一两次即可，水温以35℃为宜，不可用碱性太强的肥皂、浴液，勿过多搓澡，否则都可加重瘙痒。被褥不宜太厚。适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
生活规律，起居有常 心情要保持愉快，不过度疲劳。保证睡眠充足。适当锻炼可减轻皮肤干燥，缓解症状。
保持室内空气新鲜，温湿度适宜 室温一般保持在18℃，老年人室温应在24℃为佳。湿度在50%～70%为宜，若相对湿度低于20%，就会令瘙痒加剧。
在瘙痒实在难以忍受时，可用一些针对性的药物。“赛庚定”和“抗敏止痒霜”均有止痒效果，中成药“二妙丸”凉血镇静，可缓解瘙痒。, 百拇医药
冬季干燥，糖尿病患者尤其易患瘙痒症，想挠又不敢挠，苦不堪言。同一般人群的冬季瘙痒症有一定区别的是，糖尿病患者身上的瘙痒多因并发症导致，是由代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症，多发生于双下肢外侧。糖尿病患者身上发生瘙痒更不能抓挠，否则会使皮肤出现血痕，严重的还可能引起感染和淋巴管炎瘤。有什么办法减轻和预防难缠的冬季瘙痒呢？
首要的是控制好血糖 65岁以上患者血糖低于8毫摩尔/升、65岁以下患者血糖低于6.1毫摩尔/升，并发症发生机会就会减少，也就在一定程度上避免瘙痒的发生。有些患者为控制血糖而限制饮食，不吃粮食，只吃肉类和蔬菜，这是不正确的。饮食上要保证营养均衡，品种丰富。
做好皮肤保养 除严格禁止搔抓外，衣服宜宽松、柔软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每周一两次即可，水温以35℃为宜，不可用碱性太强的肥皂、浴液，勿过多搓澡，否则都可加重瘙痒。被褥不宜太厚。适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
生活规律，起居有常 心情要保持愉快，不过度疲劳。保证睡眠充足。适当锻炼可减轻皮肤干燥，缓解症状。
保持室内空气新鲜，温湿度适宜 室温一般保持在18℃，老年人室温应在24℃为佳。湿度在50%～70%为宜，若相对湿度低于20%，就会令瘙痒加剧。
在瘙痒实在难以忍受时，可用一些针对性的药物。“赛庚定”和“抗敏止痒霜”均有止痒效果，中成药“二妙丸”凉血镇静，可缓解瘙痒。, 百拇医药