酸奶具有很好的保健功能
酸奶具有很好的保健功能
酸奶+蜂蜜是非常好的长寿食品!
主要作用：强烈的抗菌、抗癌活性。抑制腐败菌，粪便湿润，排便流畅。刺激产生γ-干扰素，提高免疫力。
主要成分：肠道有益菌——双歧杆菌。
家庭自制酸奶：将4袋鲜奶加入到酸奶机(酸奶机商场有售)中，再加入市售酸奶一杯，接通酸奶机电源，室温发酵8小时后断电，移入冰箱中陈化几小时即可，饮用时加入蜂蜜2勺。1-2杯/天。
早晨起床空腹喝一杯白开水是一种好的保健方法
早晨起床空腹喝一杯白开水可促进新陈代谢，促进大小便排出，有清洗大肠、小肠的作用，减少毒素的吸收；可以清除胃肠内的垃圾和污染物，可防治食道癌、食管癌、胃癌、肠癌和膀胱癌等消化系统癌症；还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。, 百拇医药(山水)
酸奶+蜂蜜是非常好的长寿食品!
主要作用：强烈的抗菌、抗癌活性。抑制腐败菌，粪便湿润，排便流畅。刺激产生γ-干扰素，提高免疫力。
主要成分：肠道有益菌——双歧杆菌。
家庭自制酸奶：将4袋鲜奶加入到酸奶机(酸奶机商场有售)中，再加入市售酸奶一杯，接通酸奶机电源，室温发酵8小时后断电，移入冰箱中陈化几小时即可，饮用时加入蜂蜜2勺。1-2杯/天。
早晨起床空腹喝一杯白开水是一种好的保健方法
早晨起床空腹喝一杯白开水可促进新陈代谢，促进大小便排出，有清洗大肠、小肠的作用，减少毒素的吸收；可以清除胃肠内的垃圾和污染物，可防治食道癌、食管癌、胃癌、肠癌和膀胱癌等消化系统癌症；还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。, 百拇医药(山水)