运动助你振“雄风”
不少中老年男性在性事上渐渐感到“力不从心”，甚至“雄风不再”。这些人试图通过“春药”或“伟哥”以重振男子汉雄风，但多事与愿违。其实，中老年男性通过简单的体育运动就能预防性功能的迅速衰退，甚至预防阳痿。
美国波士顿医科大学科学家经长期研究发现，每天通过运动消耗一定热量的男性，患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要低许多，而且每天快速步行3千米就可以达到很好的效果。
研究者对600名最初并无阳痿的男性进行了为期9年多的跟踪调查，观察了以下一些普遍认为可导致阳痿的因素：吸烟、酗酒、不爱运动和肥胖，发现一开始就很热爱运动的和在观察期间经常锻炼的人患阳痿的几率较小。这个发现最重要的意义在于，即使是从中老年时期才开始积极锻炼身体，也可以减少患阳痿的危险。但并不等于此时才戒烟、戒酒、减肥也会有同样功效。
研究者认为，运动防阳痿的原理和它能预防心脏病发作的原理一样，这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有助于保持血管通畅。实际上，阳痿也是心脏动脉性疾病的一个早期信号，因为阴茎对血液灌流量减少比心脏更为敏感。然而，研究者又提出，要少骑自行车，否则也会增加患阳痿的危险。常怡勇, http://www.100md.com
美国波士顿医科大学科学家经长期研究发现，每天通过运动消耗一定热量的男性，患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要低许多，而且每天快速步行3千米就可以达到很好的效果。
研究者对600名最初并无阳痿的男性进行了为期9年多的跟踪调查，观察了以下一些普遍认为可导致阳痿的因素：吸烟、酗酒、不爱运动和肥胖，发现一开始就很热爱运动的和在观察期间经常锻炼的人患阳痿的几率较小。这个发现最重要的意义在于，即使是从中老年时期才开始积极锻炼身体，也可以减少患阳痿的危险。但并不等于此时才戒烟、戒酒、减肥也会有同样功效。
研究者认为，运动防阳痿的原理和它能预防心脏病发作的原理一样，这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有助于保持血管通畅。实际上，阳痿也是心脏动脉性疾病的一个早期信号，因为阴茎对血液灌流量减少比心脏更为敏感。然而，研究者又提出，要少骑自行车，否则也会增加患阳痿的危险。常怡勇, http://www.100md.com