冬季宜上午测血压
冬天，气候寒冷，早晨外出时，受到寒风刺激，人会不由自主地打个寒战，身上也会起“鸡皮疙瘩”，反映寒冷时机体是交感神经占优势。由于交感神经对血管产生收缩效应，可使血压明显高于温暖时，因而高血压病患者冬季的血压会比其他季节更高一些，心、脑血管并发症也易频发。因此，高血压病患者在冬天务必要重视血压的监测和防治。
医学专家指出，冬天，高血压病患者测量血压的时间最好是在上午的8～10时。
为何要在上午测量血压？这是因为大多数高血压病患者24小时血压的高峰值在上午，下午则有所下降，到了午夜呈低谷状态。而高血压病患者测量血压的目的是为了了解一日中的血压究竟有多高，以判断自己的血压状态及治疗效果。所以，对大多数高血压病患者来说，血压监测最好是在上午而不是在其他时间。
为何冬天要把测量血压的时间放在上午8～10时，这是因为冬季日出前后温差较大，可以相差5℃～8℃，这样大的温差对血压的影响十分显著。一般情况下，10点钟后病人的血压开始降低。所以，为了获得较为准确的血压值，在上午8～10时测量血压更为科学一些。(魏开敏)
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