预防关节疼痛的六大方法
关节疼痛是秋冬季节的高发病之一。如果治疗不及时，往往可能发展成关节肿胀、麻木、变形，最后导致关节功能的丧失。那么如何预防关节疼痛呢？
1、加强身体锻炼，针对关节疼痛高发的部位进行专门锻炼。增强对疾病的抵抗力，提高对寒冷、阴湿环境的适应性。
2、对关节疼痛的多发部位进行专门的锻炼：
对肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等经常疼痛的关节，需要经常进行针对性锻炼。
3、季节变化，注意保暖。
4、注意补钙。
5、合理使用药物：
飞甾体药物可以很好的缓解关节疼痛，常见的药物有：芬必得等；
治疗关节疼痛的中成药可以分为外用药和口服药。外用药可以使药物直达患处，迅速渗入肌肤，对症治疗，快速缓解关节疼痛。口服药大多有散寒除湿、舒筋通络的功效，有效治疗关节疼痛的功效。常见的既可口服又可外用的中成药有：云南白药集团股份有限公司出品的云南白药酊等。
6、冬病易夏治
中医理论认为：冬季天气寒冷，机体阳气不足而容易遭受寒邪侵犯，接受治疗处于“不佳时期”。而夏天，由于气温升高，人体内阳气上升，气血充沛。这一时期治疗某些寒性疾病，能最大限度的驱风祛寒，预防旧病复发或减轻其症状。, http://www.100md.com(爱情天使)
1、加强身体锻炼，针对关节疼痛高发的部位进行专门锻炼。增强对疾病的抵抗力，提高对寒冷、阴湿环境的适应性。
2、对关节疼痛的多发部位进行专门的锻炼：
对肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等经常疼痛的关节，需要经常进行针对性锻炼。
3、季节变化，注意保暖。
4、注意补钙。
5、合理使用药物：
飞甾体药物可以很好的缓解关节疼痛，常见的药物有：芬必得等；
治疗关节疼痛的中成药可以分为外用药和口服药。外用药可以使药物直达患处，迅速渗入肌肤，对症治疗，快速缓解关节疼痛。口服药大多有散寒除湿、舒筋通络的功效，有效治疗关节疼痛的功效。常见的既可口服又可外用的中成药有：云南白药集团股份有限公司出品的云南白药酊等。
6、冬病易夏治
中医理论认为：冬季天气寒冷，机体阳气不足而容易遭受寒邪侵犯，接受治疗处于“不佳时期”。而夏天，由于气温升高，人体内阳气上升，气血充沛。这一时期治疗某些寒性疾病，能最大限度的驱风祛寒，预防旧病复发或减轻其症状。, http://www.100md.com(爱情天使)