哪些水果常吃可以治病

http://www.100md.com 2007年12月15日 网易博客

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     水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些身体欠佳的人群，更应该对症吃些水果，帮助身体恢复。

    蔬果对人的好处主要有以下几项：

    ※ 1 提供维生素C

    ※ 2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

    ※ 3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

    ※ 4 提供钾

    ※ 5 提供膳食纤维

    病人应当根据自己的身体选择对症的水果

    ☆ 胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。

    ☆ 肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣。

    ☆ 肠道病患者：苹果、石榴、荔枝、橘子。

    ☆ 高血压患者：香蕉、苹果。

    ☆ 冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓。

    ☆ 哮喘病患者：梨、荔枝。

    ☆ 百日咳患者：橄榄、罗汉果。

    ☆ 咽喉病患者：橄榄、雪梨。

    ☆ 痔疮患者：无花果、香蕉。

    ☆ 便秘患者：香蕉、苹果。

    ☆ 流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果。

    ☆ 肺气肿、咳嗽患者：枇杷。

    ☆ 锌缺乏者：苹果汁。

    ☆ 肾结石患者：柠檬。

    ☆ 积食、恶气者：柚子。

    ☆ 贫血、低血压者：梨、草莓。

    ☆ 病后虚弱与产后血亏者：龙眼。

    ☆ 灼伤、烫伤患者：柿子、柑橘。(baihehuaxiang88)

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