提高孩子免疫力一定要服药吗

http://www.100md.com 2007年12月20日 《家庭保健报》 2007.12.20

     本期专家：黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科主任医师杨秀婷

    最近，一些读者因为自己的孩子老是生病(如感冒、发烧、支气管炎等)，询问哪些方法可以提高孩子的免疫力，是否必须用药物提高孩子的免疫力，现请杨教授给广大家长进行详细讲解。

    1.接种疫苗：这是提高孩子免疫力最安全有效的方法之一。

    2.调理饮食：主要包括饮食多样化、饮食合理搭配、饮食规律。

    3.运动锻炼：家长可以根据孩子的体质情况，选择孩子乐于接受的体育运动，每天运动20～30分钟。

    4.良好的生活环境：通风是简单有效的降低室内空气污染的方法之一。使用空调时要定期清洗空调的过滤网、出风口，防止空调里积存有害物质。

    5.不滥用药物：孩子生病时要正确面对，不要乱用药，因为很多药物对免疫功能有干扰作用，应在医生的指导下用药。

    免疫力低下有不同的类型，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一般起不到效果，还可能造成不良后果，如破坏免疫平衡等。事实上，绝大部分生理性免疫力低下的儿童并不需要特殊的治疗，只要加强和平衡孩子的营养，加强体育锻炼，孩子的免疫力就会得到明显改善。对于一些免疫力低下表现较重的孩子，应在医生的指导下进行治疗。

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