初为人父易抑郁
新妈妈的产后抑郁现象早已为人们所熟知,但在大家纷纷关注新妈妈的心理状态时,却往往忽视了新爸爸的抑郁情绪。
初为人父的短暂喜悦过后,不少新爸爸会觉得被生活的重担压得透不过气来,容易出现烦躁、焦虑的情绪。
专家表示,这是丈夫对妻子生育的一种应激状态。从行为方面看,主要是新爸爸身体过于疲劳所致,在妻子生产后既要跑医院,又要买东西、照顾妻子,还要通知家长亲朋。从心理方面看,主要是长期精神紧张造成的。在妻子妊娠期间担心母子安全,担心宝宝健康;孩子出生后,除了在工作上需要精神和体力的投入外,回到家中孩子的啼哭、家人的忙碌以及妻子和父母对其关爱的转移,让一些新爸爸感觉从“将军变成了士兵”。
对此,专家认为,对妻子生产可能发生的种种情况,丈夫应该提前做好心理准备,增强责任感,不要过分紧张。妻子生产后要经常对自己的心理进行调整,在新的生活状态下找到新的兴奋点。同时,妻子和长辈也应经常鼓励和关心新爸爸。新爸爸如果觉得抑郁情绪无法调节,则应及时向专业心理医生求助。萌荷, 百拇医药
初为人父的短暂喜悦过后,不少新爸爸会觉得被生活的重担压得透不过气来,容易出现烦躁、焦虑的情绪。
专家表示,这是丈夫对妻子生育的一种应激状态。从行为方面看,主要是新爸爸身体过于疲劳所致,在妻子生产后既要跑医院,又要买东西、照顾妻子,还要通知家长亲朋。从心理方面看,主要是长期精神紧张造成的。在妻子妊娠期间担心母子安全,担心宝宝健康;孩子出生后,除了在工作上需要精神和体力的投入外,回到家中孩子的啼哭、家人的忙碌以及妻子和父母对其关爱的转移,让一些新爸爸感觉从“将军变成了士兵”。
对此,专家认为,对妻子生产可能发生的种种情况,丈夫应该提前做好心理准备,增强责任感,不要过分紧张。妻子生产后要经常对自己的心理进行调整,在新的生活状态下找到新的兴奋点。同时,妻子和长辈也应经常鼓励和关心新爸爸。新爸爸如果觉得抑郁情绪无法调节,则应及时向专业心理医生求助。萌荷, 百拇医药