精心调制冬令健康补酒
在寒冷的冬日里，你有过这样的经历吗？干燥而寒冷的空气弄得我们的鼻腔干涩疼痛；乍寒乍暖的室内外温度变化让我们的胃腹部总好像是憋着气；更不用说伤风感冒了，不停地打喷嚏，鼻子揪得红红的……搞得整个冬季都很郁闷。有什么办法吗？可以调制一些健康酒，让我们在冬季变得快乐!
健康关注：冬日止咳
冬季呼吸异常现象
1.冬季经常会出现早晨起床后鼻腔干涩的情况，在呼吸时有像刀片刮过似的疼痛感，甚至有时还会出鼻血。
2.头部隐隐作痛，不断地流鼻涕，而且全身也感觉酸痛不已。
3.即使喝很多水，咽喉部依然干痒难耐，总是忍不住大咳不止，而且感到呼吸急促。
4.一打喷嚏就止不住，而且胸口疼痛发闷，并且在呼吸时有轻微的哮鸣音。
, 百拇医药
现象透视
1.冬季干燥的空气容易造成鼻腔内干涩。
2.室内室外一热一冷的温度变化使咽喉部受到刺激，如果不及时调理，严重者可引发哮喘。
对症下酒
葱豉酒：生大葱30克，淡豆豉15克，黄酒50毫升。将淡豆豉放入小锅内，加入一小碗清水，煮沸10分钟，再放入洗净切碎的大葱，煎沸5分钟，然后加入黄酒，立即出锅，趁热服下。有发汗解表、祛寒和胃的功效。适用于风寒感冒、发热头痛者。
天门冬酒：天门冬500克，米酒1500毫升。将天门冬去芯，洗净晾干，然后放入干净且干燥的瓶内，加入米酒，密封浸泡5天，去渣，每日饮用一两小杯。有清肺降火、滋阴润燥的功效。适用于阴虚咳嗽、干咳少痰、口干咽燥、胸痛颧红、饮食减少等。
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注意：饮用此酒时，应忌食生冷。
健康关注：健脾强胃
冬季胃腹异常现象
1.经常突发打嗝，并且难以制止。严重时，打嗝弄得胸部、胃部肌肉疼痛不已。
2.四肢沉重，面色苍白，无心饮食，但腹内又感觉很饥饿，浑身乏力。
3.腹部痉挛似的疼痛，而且胀气，肚子总是鼓鼓的。
4.胃胀，心烦口苦，口干口渴，大便干结，面色萎黄，神疲乏力。
5.吃完饭后，胃腹部总是觉得有东西撑着难受，即使过了几个小时甚至到了下一顿就餐时间，嘴里还有上一顿饭菜的味道，人也日渐消瘦。
, http://www.100md.com 现象透视
1.冬季寒冷的气温，或嗜食辛辣刺激食物等，都容易使膈肌运动神经受到刺激而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛而出现突发性打嗝。
2.寒冷容易影响情绪，造成气血郁结，加上饮食不注意，再受寒气的侵袭，胃腹部很容易胀气、上火。
对症下酒
姜汁葡萄酒：生姜60克，葡萄酒500毫升。将生姜洗净捣烂，浸入葡萄酒中，密封贮存，3天后滤取酒液即成。每次饮50毫升，每日2次。有健胃祛湿、散寒止痛的功效。适用于寒性腹痛、嗳气呃逆等。
佛手酒：佛手30～60克，白酒500毫升。将佛手洗净，用清水润透，切片，晾干后浸入白酒内，密封贮存，每日摇晃两三次，7天后即可饮用。每次服20～40毫升，每日2次。有疏肝理脾、消食化痰、解酒健脾、调和气血的功效。适用于肝气郁结所致的情绪抑郁；气血不调所致的肝胃胀痛、食欲不振、胸胁胀满等。
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注意：胃火重和胃出血者不宜饮用。
健康关注：精力充沛
冬日疲惫现象
1.到睡觉时间各个器官已经很困顿了，但大脑却异常清醒，总是睡不着，心情烦躁不安，好不容易睡着了，第二天却很早就醒来，觉得很疲惫。
2.晚上多梦，觉得一晚上都处于半睡半醒状态，而且一点点声音都能使其从睡眠中惊醒，睡眠质量非常不好。
3.时常感到胸闷，生气时尤甚，食欲不佳。
4.白天没有精神，工作没有热情，感觉倦怠乏力，有时还感觉头晕目眩、肩背疼痛、四肢冰凉。
现象透视
1.季节和温度的变化会引起情绪的波动，如果没有及时进行调整，容易引起忧郁而导致身体无力，精神疲倦。
2.工作压力过大，再加上环境的不适，会导致精神更加紧张，因而影响睡眠。
3.饮食不合理，体内微量元素失衡，形成贫血，因此会经常感到四肢冰冷、头晕头昏、倦怠无力、健忘等。
对症下酒
灵芝三七酒：灵芝150克，三七、丹参各25克，白酒2500毫升。将灵芝、三七、丹参洗净切片，浸入白酒中，密封贮存，每日摇晃一两次，15日后饮用。每次饮15～30毫升，每日2次。有活血化淤的功效，治虚弱，益精神。适用于心悸、失眠、头昏、胸闷、神经衰弱等。张金燕, 百拇医药
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冬季呼吸异常现象
1.冬季经常会出现早晨起床后鼻腔干涩的情况，在呼吸时有像刀片刮过似的疼痛感，甚至有时还会出鼻血。
2.头部隐隐作痛，不断地流鼻涕，而且全身也感觉酸痛不已。
3.即使喝很多水，咽喉部依然干痒难耐，总是忍不住大咳不止，而且感到呼吸急促。
4.一打喷嚏就止不住，而且胸口疼痛发闷，并且在呼吸时有轻微的哮鸣音。
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1.冬季干燥的空气容易造成鼻腔内干涩。
2.室内室外一热一冷的温度变化使咽喉部受到刺激，如果不及时调理，严重者可引发哮喘。
对症下酒
葱豉酒：生大葱30克，淡豆豉15克，黄酒50毫升。将淡豆豉放入小锅内，加入一小碗清水，煮沸10分钟，再放入洗净切碎的大葱，煎沸5分钟，然后加入黄酒，立即出锅，趁热服下。有发汗解表、祛寒和胃的功效。适用于风寒感冒、发热头痛者。
天门冬酒：天门冬500克，米酒1500毫升。将天门冬去芯，洗净晾干，然后放入干净且干燥的瓶内，加入米酒，密封浸泡5天，去渣，每日饮用一两小杯。有清肺降火、滋阴润燥的功效。适用于阴虚咳嗽、干咳少痰、口干咽燥、胸痛颧红、饮食减少等。
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注意：饮用此酒时，应忌食生冷。
健康关注：健脾强胃
冬季胃腹异常现象
1.经常突发打嗝，并且难以制止。严重时，打嗝弄得胸部、胃部肌肉疼痛不已。
2.四肢沉重，面色苍白，无心饮食，但腹内又感觉很饥饿，浑身乏力。
3.腹部痉挛似的疼痛，而且胀气，肚子总是鼓鼓的。
4.胃胀，心烦口苦，口干口渴，大便干结，面色萎黄，神疲乏力。
5.吃完饭后，胃腹部总是觉得有东西撑着难受，即使过了几个小时甚至到了下一顿就餐时间，嘴里还有上一顿饭菜的味道，人也日渐消瘦。
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1.冬季寒冷的气温，或嗜食辛辣刺激食物等，都容易使膈肌运动神经受到刺激而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛而出现突发性打嗝。
2.寒冷容易影响情绪，造成气血郁结，加上饮食不注意，再受寒气的侵袭，胃腹部很容易胀气、上火。
对症下酒
姜汁葡萄酒：生姜60克，葡萄酒500毫升。将生姜洗净捣烂，浸入葡萄酒中，密封贮存，3天后滤取酒液即成。每次饮50毫升，每日2次。有健胃祛湿、散寒止痛的功效。适用于寒性腹痛、嗳气呃逆等。
佛手酒：佛手30～60克，白酒500毫升。将佛手洗净，用清水润透，切片，晾干后浸入白酒内，密封贮存，每日摇晃两三次，7天后即可饮用。每次服20～40毫升，每日2次。有疏肝理脾、消食化痰、解酒健脾、调和气血的功效。适用于肝气郁结所致的情绪抑郁；气血不调所致的肝胃胀痛、食欲不振、胸胁胀满等。
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注意：胃火重和胃出血者不宜饮用。
健康关注：精力充沛
冬日疲惫现象
1.到睡觉时间各个器官已经很困顿了，但大脑却异常清醒，总是睡不着，心情烦躁不安，好不容易睡着了，第二天却很早就醒来，觉得很疲惫。
2.晚上多梦，觉得一晚上都处于半睡半醒状态，而且一点点声音都能使其从睡眠中惊醒，睡眠质量非常不好。
3.时常感到胸闷，生气时尤甚，食欲不佳。
4.白天没有精神，工作没有热情，感觉倦怠乏力，有时还感觉头晕目眩、肩背疼痛、四肢冰凉。
现象透视
1.季节和温度的变化会引起情绪的波动，如果没有及时进行调整，容易引起忧郁而导致身体无力，精神疲倦。
2.工作压力过大，再加上环境的不适，会导致精神更加紧张，因而影响睡眠。
3.饮食不合理，体内微量元素失衡，形成贫血，因此会经常感到四肢冰冷、头晕头昏、倦怠无力、健忘等。
对症下酒
灵芝三七酒：灵芝150克，三七、丹参各25克，白酒2500毫升。将灵芝、三七、丹参洗净切片，浸入白酒中，密封贮存，每日摇晃一两次，15日后饮用。每次饮15～30毫升，每日2次。有活血化淤的功效，治虚弱，益精神。适用于心悸、失眠、头昏、胸闷、神经衰弱等。张金燕, 百拇医药