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改良传统菜 端上元旦餐桌
http://www.100md.com 2007年12月27日 《家庭保健报》 2007.12.27
     元旦即将到来。在汉语中元是开始或第一的意思,旦是一个象形字,表示太阳从地平线上升起。1949年9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议决议:“中华人民共和国纪年采用公元纪年法”,即我们所说的阳历,为了区别农历和阳历两个新年,又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后,因此便把农历正月初一改称为“春节”,阳历1月1日定为“元旦”。至此,元旦才成为全国人民的欢乐节日。

    元旦也是家家户户吃团圆饭的日子,许多中老年朋友都会在这一天为孩子们准备丰盛的饭菜,一家人围坐在桌前其乐融融。那么,元旦的团圆饭吃什么菜好呢?如果您和家人已经吃腻了传统菜,就看看我们为您推荐的改良菜吧!独特的口味一定会给您和家人带来节日的惊喜!

    东北酸菜鱼

    (改良自四川酸菜鱼)

    材料:鱼500克,东北酸菜100克,盐5克,酱油10克,醋10克,辣椒3个,葱末20克,姜末25克,蒜片15克,料酒40克,油100克,汤适量。
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    做法:将鱼收拾干净,东北酸菜、辣椒切丝;起油锅,将鱼放入炸至两面呈金黄色时捞出;另起油锅,将酸菜丝、葱末、姜末、蒜片、辣椒丝放入爆香,加入汤,再倒入鱼,烧煮8~10分钟,加入料酒、酱油、醋、盐再煮片刻即成。

    肉末麻辣豆腐(改良自麻婆豆腐)

    材料:水豆腐250克,猪肉末100克,豆瓣酱、盐、料酒、红辣椒碎、青蒜、姜末、胡椒粉、水淀粉、酱油、糖、油各适量。

    做法:炒锅内加少许油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒碎、青蒜、姜末、胡椒粉、猪肉末炒香,然后加入豆腐块,改小火煮沸;待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、料酒、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着在豆腐上以后,关火,起锅即可。

    蛋黄焗地瓜(改良自蛋黄焗南瓜)

    材料:地瓜500克,咸鸭蛋黄4个,香葱段5克,油200克,料酒15克,盐3克,鸡精3克。
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    做法:将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾碎,呈细糊状;地瓜去皮,切成条。大火加热炒锅中的油,放入地瓜条炸至金黄色捞出,沥干油;另起油锅将香葱段爆香,放入地瓜条及细糊状的咸鸭蛋黄,再调入盐和鸡精,炒匀即可。

    大盘鸭(改良自新疆大盘鸡)

    材料:鸭子1只,土豆4个,蘑菇4个,青、红辣椒4个,葱、姜、蒜各适量,花椒、朝天椒各5克,油、酱油、糖、盐、料酒各少许。

    做法:将鸭子收拾干净后剁成小块,锅中加入油,爆香花椒,然后倒入鸭块、葱、姜、蒜、朝天椒,翻炒几分钟,倒入酱油和水(水一定要够,否则没有汤汁),加入糖、盐、料酒、蘑菇焖20分钟,然后加入土豆块继续焖10分钟;待以上材料熟时,倒入青、红辣椒块,翻炒片刻,出锅即可。

    金针菇春卷(改良自传统春卷)
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    材料:金针菇250克,猪瘦肉200克,鲜虾仁100克,冬笋100克,春卷皮24张,盐、胡椒粉、油各适量。

    做法:金针菇洗净切段。猪瘦肉、冬笋洗净切丝。虾仁洗净;将金针菇、冬笋丝、猪肉丝和虾仁一起倒入油锅中煸炒,加盐、胡椒粉炒至八成熟,即成馅料便可出锅;把馅料包入春卷皮中,做成圆筒形,倒入油锅中炸至金黄色即可。

    自制春卷皮:面粉和水以4:7的比例调和,加入少许盐,制成面糊;平底锅涂油,用中火加热,倒入适量的面糊,转动平底锅,使面糊变成直径约20厘米的圆形小薄饼,熟后轻轻一揭,便成一张春卷皮了。

    奶汁娃娃菜(改良自肉末扒白菜)

    材料:娃娃菜(小白菜)3棵,猪瘦肉150克,牛奶125克,葱1根,姜2片,蒜3瓣,油2汤匙,盐1/2汤匙,酱油1/3汤匙,淀粉1汤匙,鸡精1/5汤匙。
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    做法:将葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜去皮切片,蒜拍扁。猪瘦肉洗净后剁碎,加酱油、淀粉和鸡精拌匀腌制5分钟;油锅烧热,爆香葱段、姜片和蒜,倒入猪肉末炒散,至肉色发白,倒入两碗清水进锅,烧开后倒入牛奶,加盐煮沸,然后将白菜放入,煮2分钟左右,菜叶变软即可。

    新素三丝(改良自蒜苗素三丝)

    材料:青菜椒1个,红辣椒2个,黄豆芽200克,素鸡豆腐200克,油、盐、鸡精各少许。

    做法:将黄豆芽洗干净。青菜椒、红辣椒和素鸡豆腐,均切丝;油锅烧热后,放入红辣椒丝爆出香味,再放入黄豆芽、青菜椒丝和素鸡丝翻炒2~3分钟,然后加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀后出锅即可。

    沙锅三味(改良自什锦沙锅)

    材料:猪肘肉100克,鸡肉100克,鸡蛋60克,火腿25克,青菜心25克,酱油20克,清汤100克,葱段15克,姜片10克,盐5克,鸡精1克,油适量。

    做法:猪肘肉、鸡肉均剁成块,放入开水锅中氽过,取出放入沙锅内。鸡蛋煮熟剥去壳,蘸匀酱油,放入油锅中炸成金黄色捞出,摆在沙锅的四周。火腿、青菜心均切成象眼片;沙锅内倒入清汤、葱段、姜片、盐,旺火烧开后,移至小火炖至酥烂,取出葱段、姜片,放入火腿片、青菜心略炖,撇去浮沫,放入鸡精即成。本报综合, http://www.100md.com