睡前喝牛奶会得胆结石吗
问：现在有两种关于睡前喝牛奶的说法，一种说是睡前正是钙通过肾脏排泄的高峰，且睡眠状态下尿液浓缩，钙通过肾脏较多易形成胆结石，所以睡前不宜喝牛奶；另一种是说，睡前喝一杯牛奶，胆汁便不会在胆囊内形成小晶体，也就减少了患结石的可能，同时还有助于睡眠。请问，以上两种说法，那种才是科学的？
浙江读者 王某某
答：睡前喝牛奶以后，牛奶中的钙可以缓慢吸收进入血液，整晚血钙水平保持稳定，可防止骨钙丢失引起的骨质疏松。人在睡眠后尿量减少，尿液浓缩，体内代谢的钙排入尿液中的钙盐(肾结石的主要成分)浓度增加，睡后2~3小时是钙进入尿液高峰。所以肾结石病人或肾结石治愈者睡前不宜喝牛奶。至于胆结石，因其成分并非钙盐，一般认为，胆结石的形成与进食牛奶的时间关系不大。, 百拇医药(消化科 教授 龚经文)
浙江读者 王某某
答：睡前喝牛奶以后，牛奶中的钙可以缓慢吸收进入血液，整晚血钙水平保持稳定，可防止骨钙丢失引起的骨质疏松。人在睡眠后尿量减少，尿液浓缩，体内代谢的钙排入尿液中的钙盐(肾结石的主要成分)浓度增加，睡后2~3小时是钙进入尿液高峰。所以肾结石病人或肾结石治愈者睡前不宜喝牛奶。至于胆结石，因其成分并非钙盐，一般认为，胆结石的形成与进食牛奶的时间关系不大。, 百拇医药(消化科 教授 龚经文)