勤动脑防痴呆
祖国医学认为：“脑为元神之府”，记忆力亦为脑所主，《本草备要》中也说：“人之记性，皆在脑中。”脑是精髓和神明高度汇集的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等，都是由于脑的作用，因此，预防老年痴呆，就要养脑、护脑、益脑、补脑。
首先，颐神养脑。脑主藏神，精神愉快、豁达大度、恬淡寡欲、悠然自得、助人为乐，注重道德修养，就有利于养脑；其次，注意护脑。要适当减少铝制餐具的使用，防止铝的过量摄入，并酌情补血；第三，运动益脑。运动是对人脑细胞一种良性刺激，它可以帮助健康的脑细胞取代老化、损伤了的细胞。同时，要多参加社会活动培养多种兴趣，使头脑、身体始终处于活跃状态；第四，服食补脑。老年人可以根据自己的体质，在医生的指导下，服食一些补肝益肾、益气健脑的药膳或平和滋补中药，如补肝肾的枸杞子、何首乌、五味子、菟丝子及益气活血化瘀的当归、桃仁、红花等。常动脑，勤运动，这是预防老年痴呆症的良方。, 百拇医药(天津 副主任中医师 韩德承)
首先，颐神养脑。脑主藏神，精神愉快、豁达大度、恬淡寡欲、悠然自得、助人为乐，注重道德修养，就有利于养脑；其次，注意护脑。要适当减少铝制餐具的使用，防止铝的过量摄入，并酌情补血；第三，运动益脑。运动是对人脑细胞一种良性刺激，它可以帮助健康的脑细胞取代老化、损伤了的细胞。同时，要多参加社会活动培养多种兴趣，使头脑、身体始终处于活跃状态；第四，服食补脑。老年人可以根据自己的体质，在医生的指导下，服食一些补肝益肾、益气健脑的药膳或平和滋补中药，如补肝肾的枸杞子、何首乌、五味子、菟丝子及益气活血化瘀的当归、桃仁、红花等。常动脑，勤运动，这是预防老年痴呆症的良方。, 百拇医药(天津 副主任中医师 韩德承)