老年人要重视贫血症的防治
近年来，老年贫血症的发病率有明显上升趋势，据资料统计，我国老年人贫血症发病率达12.4%。因此，对老年贫血症不可忽视。
老年人发生贫血症的常见原因有以下一些：
首先，随着年龄增加，老年人的骨髓造血功能逐渐衰退。据生理学家研究，60岁以后，红髓细胞进一步减少，80岁时仅为成年人的1/3左右。
再者，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而，贫血在老年男性更为明显。
其三，老年人胃肠功能降低。胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足，因而，消化食物的能力下降，易发生营养不良性贫血。
其四，一味苛求“三低”。有些老人过于追求低盐、低脂、低糖类食物，食量又少，容易导致贫血。
其五，不及时戴假牙。牙齿脱落，又不及时补缺，直接影响食欲和消化吸收，造成营养不良导致贫血。
如何防治老年人贫血症呢？
1.平日，要注意营养平衡，做到“荤素搭配，对蛋、肉类，鱼类不必避讳，要适当搭配，以补充优质蛋白。同时，要注意少食多餐，以帮助营养补充。假牙该装就装。并要注意食物多样化，避免陷入营养不良而致贫血。
2.老年人多伴有几种慢性病，因此，在检查、治疗中，要注意发现贫血，以利及早防治。
3.针对病因及早治疗。如巨幼细胞性贫血，要补充叶酸治疗；缺铁性贫血，应口服铁剂如琥珀酸亚铁。同时，还应重食补，调剂饮食，以利康复。
( ), http://www.100md.com(河北 副主任医师 黄根柱)
老年人发生贫血症的常见原因有以下一些：
首先，随着年龄增加，老年人的骨髓造血功能逐渐衰退。据生理学家研究，60岁以后，红髓细胞进一步减少，80岁时仅为成年人的1/3左右。
再者，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而，贫血在老年男性更为明显。
其三，老年人胃肠功能降低。胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足，因而，消化食物的能力下降，易发生营养不良性贫血。
其四，一味苛求“三低”。有些老人过于追求低盐、低脂、低糖类食物，食量又少，容易导致贫血。
其五，不及时戴假牙。牙齿脱落，又不及时补缺，直接影响食欲和消化吸收，造成营养不良导致贫血。
如何防治老年人贫血症呢？
1.平日，要注意营养平衡，做到“荤素搭配，对蛋、肉类，鱼类不必避讳，要适当搭配，以补充优质蛋白。同时，要注意少食多餐，以帮助营养补充。假牙该装就装。并要注意食物多样化，避免陷入营养不良而致贫血。
2.老年人多伴有几种慢性病，因此，在检查、治疗中，要注意发现贫血，以利及早防治。
3.针对病因及早治疗。如巨幼细胞性贫血，要补充叶酸治疗；缺铁性贫血，应口服铁剂如琥珀酸亚铁。同时，还应重食补，调剂饮食，以利康复。
( ), http://www.100md.com(河北 副主任医师 黄根柱)