简易测量肥胖法
一、目测法：是用眼睛目测身体外观，然后粗略估计个体是否肥胖的一种方法。如面肥颈壅、项厚背宽、腹大腰粗、臀丰腿圆、皮肤松弛下坠、行动笨拙、动则气急等，这些症状的出现均可判定为肥胖。
二、标准体重法：根据患者的年龄及身高按公式计算出标准体重。若患者实际体重超过标准体重20%，即可诊断为肥胖。标准体重计算公式如下：
1.各年龄段计算法
成人标准体重(千克)=〔身高(厘米)-100〕×0.9
婴儿(1～6个月)标准体重(千克)＝出生体重(千克)+月龄×0.6
幼儿(7～12个月)标准体重(千克)＝出生体重 (千克)+月龄×0.5
1岁以上标准体重(千克)＝年龄×2+8
2.不同区域计算法
北方人理想体重(千克)＝〔身高(厘米)-150〕×0.6+50
南方人理想体重(千克)＝〔身高(厘米)-150〕×0.6+48
3.简易计算法
男性平均体重(千克)＝身高(厘米)-105
女性平均体重(千克)＝身高(厘米)-100
一般来说，实测体重超过标准体重不及20%者，为超重：实测体重超过标准体重20%以上者，则称为肥胖。肥胖又根据超过标准体重的程度，分为轻度、中度和重度肥胖。轻度肥胖即超过标准体重的20%，但小于30%；中度肥胖即超过标准体重的30%，但小于50%；重度肥胖即超过标准体重的50%以上。但是，必须排除肌肉发达或水潴留等因素，如健美运动员、水肿患者，即便超过标准体重的20%，也不应认为是肥胖。, 百拇医药(上海中医药大学副教授 邵水金)
二、标准体重法：根据患者的年龄及身高按公式计算出标准体重。若患者实际体重超过标准体重20%，即可诊断为肥胖。标准体重计算公式如下：
1.各年龄段计算法
成人标准体重(千克)=〔身高(厘米)-100〕×0.9
婴儿(1～6个月)标准体重(千克)＝出生体重(千克)+月龄×0.6
幼儿(7～12个月)标准体重(千克)＝出生体重 (千克)+月龄×0.5
1岁以上标准体重(千克)＝年龄×2+8
2.不同区域计算法
北方人理想体重(千克)＝〔身高(厘米)-150〕×0.6+50
南方人理想体重(千克)＝〔身高(厘米)-150〕×0.6+48
3.简易计算法
男性平均体重(千克)＝身高(厘米)-105
女性平均体重(千克)＝身高(厘米)-100
一般来说，实测体重超过标准体重不及20%者，为超重：实测体重超过标准体重20%以上者，则称为肥胖。肥胖又根据超过标准体重的程度，分为轻度、中度和重度肥胖。轻度肥胖即超过标准体重的20%，但小于30%；中度肥胖即超过标准体重的30%，但小于50%；重度肥胖即超过标准体重的50%以上。但是，必须排除肌肉发达或水潴留等因素，如健美运动员、水肿患者，即便超过标准体重的20%，也不应认为是肥胖。, 百拇医药(上海中医药大学副教授 邵水金)