心理兵法不做“房奴”
尽管有的“房奴”出于面子，一般不会对外人讲自己的“苦楚”，但不可否认，那些月供超过正常支付能力而导致生活质量下降的“房奴”，其心理或多或少地存在问题。但依据一些兵法之说，其实完全可以摆脱那难以开口的焦虑与烦恼。
金蝉脱壳———
将新房出租
刚刚走进婚姻殿堂的李小姐如今搬入了自己的新房，虽然是月供2000多元，但在她看来，有自己的房子才算有了自己的家。然而几个月后，她和丈夫的每月开支除了供房外所剩无几，这使他们的生活质量直线下降。李小姐的丈夫甚至调侃说，“一天不工作，就会被世界抛弃”。经过再三思考，夫妻二人还是毅然决定恢复原来租房的生活。他们租了一套一室一厅的房子，同时，将自己的新家出租出去。两相抵消夫妻二人净收800元。而接下来的日子，李小姐也恢复了原来的生活质量，心情也舒畅了许多。
专家解读：舍不得花钱、休闲生活减少、生活质量下降等，都是房奴的症状表现，他们在心理上随之会出现焦虑、紧张、迷茫、压抑等心理问题。此案例的夫妻显得非常聪明，将新房出租，既可以增加一部分收入，又可以使心境恢复如常。河北省人民医院心理科主任倪爱华称，供房要根据自己的实际情况而定，一旦感觉到压力严重时，往往会表现为没有底气，甚至对自己的生活产生危机感。此时要依照自己面对的现实，改变供房策略，以防心理危机出现。
反客为主———
将剩余资金投资
张先生一直在犹豫，是买房还是不买呢？这个问题折磨得他觉睡不香、饭吃不好。“买房子是房奴，不买房子是流浪一族”，这简直成了张先生的“口头禅”。眼看着房价“嗖嗖”地上涨，张先生称自己“快要崩溃了”。
专家解读：贷款买房，充斥着风险。打算房贷的人一定要对自身收入等实际情况有一个清醒认识，以免带来更大麻烦。当然，如果除去房贷后手中还有剩余，宜根据实际情况进行其他投资。如购买中短期国债、投资货币市场基金等。
倪爱华称，打算购房者要将月供控制在自己能力范围之内，以免在承受巨大经济压力的同时，承受更大的心理煎熬。
事实上，已经买房的人以及那些准备买房的人都容易产生心理疾病。如果一个庞大的群体承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社会隐患。倪爱华称，“房奴”长时间的压抑、焦虑，可能会出现对社会不公现象的不满情绪，严重的甚至会产生攻击行为。从这个角度考虑，“房奴”现象所形成的一定风险给人带来的不确定感和不安的生存意识需要引起关注。
(本报记者杨伟强受访专家河北省人民医院心理科主任倪爱华), 百拇医药
金蝉脱壳———
将新房出租
刚刚走进婚姻殿堂的李小姐如今搬入了自己的新房，虽然是月供2000多元，但在她看来，有自己的房子才算有了自己的家。然而几个月后，她和丈夫的每月开支除了供房外所剩无几，这使他们的生活质量直线下降。李小姐的丈夫甚至调侃说，“一天不工作，就会被世界抛弃”。经过再三思考，夫妻二人还是毅然决定恢复原来租房的生活。他们租了一套一室一厅的房子，同时，将自己的新家出租出去。两相抵消夫妻二人净收800元。而接下来的日子，李小姐也恢复了原来的生活质量，心情也舒畅了许多。
专家解读：舍不得花钱、休闲生活减少、生活质量下降等，都是房奴的症状表现，他们在心理上随之会出现焦虑、紧张、迷茫、压抑等心理问题。此案例的夫妻显得非常聪明，将新房出租，既可以增加一部分收入，又可以使心境恢复如常。河北省人民医院心理科主任倪爱华称，供房要根据自己的实际情况而定，一旦感觉到压力严重时，往往会表现为没有底气，甚至对自己的生活产生危机感。此时要依照自己面对的现实，改变供房策略，以防心理危机出现。
反客为主———
将剩余资金投资
张先生一直在犹豫，是买房还是不买呢？这个问题折磨得他觉睡不香、饭吃不好。“买房子是房奴，不买房子是流浪一族”，这简直成了张先生的“口头禅”。眼看着房价“嗖嗖”地上涨，张先生称自己“快要崩溃了”。
专家解读：贷款买房，充斥着风险。打算房贷的人一定要对自身收入等实际情况有一个清醒认识，以免带来更大麻烦。当然，如果除去房贷后手中还有剩余，宜根据实际情况进行其他投资。如购买中短期国债、投资货币市场基金等。
倪爱华称，打算购房者要将月供控制在自己能力范围之内，以免在承受巨大经济压力的同时，承受更大的心理煎熬。
事实上，已经买房的人以及那些准备买房的人都容易产生心理疾病。如果一个庞大的群体承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社会隐患。倪爱华称，“房奴”长时间的压抑、焦虑，可能会出现对社会不公现象的不满情绪，严重的甚至会产生攻击行为。从这个角度考虑，“房奴”现象所形成的一定风险给人带来的不确定感和不安的生存意识需要引起关注。
(本报记者杨伟强受访专家河北省人民医院心理科主任倪爱华), 百拇医药