体能锻炼中心都是“新武器”
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日本静冈医疗城系列报道之二
小林在演示新型器械的使用。
孙秀萍摄
在静冈一系列的健康设施中，体能锻炼中心是最受全县人们关注的，因为这里除了有许多最新研制的体能锻炼器械，还负责推广和普及健康理念，提高人们的身体健康指标。
锻炼中心是“医疗城”建设中十分关键的一环，它与抗癌中心毗邻，病人能在这里得到专业的体能训练指导，普通人也能有针对性地尝试最新的锻炼方法。在锻炼中心的大厅，记者看到数十台从未见过的锻炼器械，许多健身者正在接受专家的指导。
东京大学教授小林宽道是许多“新武器”的研发者。他向记者介绍，人体支撑脊椎以及决定人类行走的肌肉被统称为“体干深部筋”。其中连接脊椎与左右臀部的肌肉是决定人行动能力的主要部分，随着年龄的增长，人体这部分的机能会下降，从而导致平衡感减弱，步幅减少，速度减慢等。“普通的训练方法和器械很少能锻炼到这些肌肉。”为此，小林根据“认知动作训练理论”开发出了一系列的新型健身机械，能让体内深部的肌肉也得到强化，同时还可以改善神经系统的功能，促进运动神经回路的重建。小林介绍，这些器械不仅对健康人有效，更重要的是帮助了许多残障人士、脑溢血后遗症患者的恢复。跟踪试验的结果显示，这些新型器械能明显增强人们的体质，唤醒深层肌肉，达到强身健体、治疗疾病的目的。“不同的病人在这里能得到医生和训练专家的全面指导，使得药物治疗和康复训练相互补充，达到最好的效果。”
小林教授推荐记者体验一下，真是不试不知道，一试吓一跳。不管怎么用力，记者也无法按照器械的要求完成动作，可是旁边的病人却做得一板一眼。训练指导员笑着说，如果坚持练习，动作也会慢慢变得协调起来，这证明内部肌肉得到了强化。记者还体验了一下自行车训练机，这种自行车车座可上下起伏，锻炼腰部肌肉。
除了针对不同病人进行不同的器械训练指导，锻炼中心还编制了一套新型体操，在全县推广。中心还定期派指导教练到县里巡回，推广健康理念，普及健身体操，测量记录人们的健康指标。, 百拇医药(驻日本 孙秀萍)