错误自疗，感冒越治越糟
中国中医科学院望京医院主任医师 王泽民
大冷的天儿，感冒很常见。有的人患了感冒后，虽然及时采取了相应的治疗措施，可病症就是得不到缓解，有的甚至还会感觉越来越重。这主要是因为治疗不得法，使效果大打折扣或适得其反。
据报载，本月初，重庆沙坪坝区的王女士患了感冒后，为缓解发冷、发抖症状，就在家里反复冲热水澡，出汗驱寒，结果因缺氧晕倒在浴室，被家人送至医院抢救。您不妨也自检一下，对待感冒是不是也会犯一些类似的错误？
●错误疗法一：加大运动量
理由：可能会使病菌更活跃
有的人患感冒后擅自加大运动量，或是干重体力活，以求减轻症状。其实，这种做法不仅不利于病情的减轻，还有可能诱发其他疾病。因为运动时机体代谢旺盛，会造成体温过高，进而使体内调节功能失常，既加重了心肺负担，又会削弱人体的抵抗力。
如果是病毒引起的感冒，运动会加速血液循环，增强病毒的“活动能力”，病毒会不断侵入身体其他部位，有可能继发鼻窦炎、支气管炎，还有可能引起肾炎、病毒性心肌炎等。
●错误疗法二：蒙头捂汗
理由：极易引起脱水
有人认为蒙头睡觉捂出一身汗，感冒病情就会好转。其实，这往往是一种假象，因为出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能因此而痊愈。感冒时体质较弱，如出汗过多，极易引起脱水，邪气可能乘虚而入，使病情加重或引发其他的并发症。所以感冒患者在合理用药的同时，应注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪“暖”。
●错误疗法三：乱喝姜汤
理由：并非所有感冒都适用
喝姜汤治感冒在生活中很常见，但感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜喝姜汤。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，就如同火上浇油，会适得其反。
●错误疗法四：猛药齐下
理由：药吃多了身体负担重
有些人患感冒后，同时大剂量使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素、能量补充剂等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快，这种做法对身体是有害的。因为每种药物都存在毒副作用，同时大量使用多种药物极易加重机体负担，有些还会引起过敏反应。所以感冒后要区分症状，合理用药，切不可想当然或手头有什么药就服用什么药。
另外，还有人认为“感冒后喝上几杯酒，把寒气逼出来就会好”、“感冒后不吃不喝，让身体自然排毒”，这些认识不仅无益反而有害。其实，感冒并不是十分难治的疾病，只要掌握“注意休息，多饮开水，合理用药”这十二字诀，就会很快痊愈。, 百拇医药
大冷的天儿，感冒很常见。有的人患了感冒后，虽然及时采取了相应的治疗措施，可病症就是得不到缓解，有的甚至还会感觉越来越重。这主要是因为治疗不得法，使效果大打折扣或适得其反。
据报载，本月初，重庆沙坪坝区的王女士患了感冒后，为缓解发冷、发抖症状，就在家里反复冲热水澡，出汗驱寒，结果因缺氧晕倒在浴室，被家人送至医院抢救。您不妨也自检一下，对待感冒是不是也会犯一些类似的错误？
●错误疗法一：加大运动量
理由：可能会使病菌更活跃
有的人患感冒后擅自加大运动量，或是干重体力活，以求减轻症状。其实，这种做法不仅不利于病情的减轻，还有可能诱发其他疾病。因为运动时机体代谢旺盛，会造成体温过高，进而使体内调节功能失常，既加重了心肺负担，又会削弱人体的抵抗力。
如果是病毒引起的感冒，运动会加速血液循环，增强病毒的“活动能力”，病毒会不断侵入身体其他部位，有可能继发鼻窦炎、支气管炎，还有可能引起肾炎、病毒性心肌炎等。
●错误疗法二：蒙头捂汗
理由：极易引起脱水
有人认为蒙头睡觉捂出一身汗，感冒病情就会好转。其实，这往往是一种假象，因为出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能因此而痊愈。感冒时体质较弱，如出汗过多，极易引起脱水，邪气可能乘虚而入，使病情加重或引发其他的并发症。所以感冒患者在合理用药的同时，应注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪“暖”。
●错误疗法三：乱喝姜汤
理由：并非所有感冒都适用
喝姜汤治感冒在生活中很常见，但感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜喝姜汤。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，就如同火上浇油，会适得其反。
●错误疗法四：猛药齐下
理由：药吃多了身体负担重
有些人患感冒后，同时大剂量使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素、能量补充剂等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快，这种做法对身体是有害的。因为每种药物都存在毒副作用，同时大量使用多种药物极易加重机体负担，有些还会引起过敏反应。所以感冒后要区分症状，合理用药，切不可想当然或手头有什么药就服用什么药。
另外，还有人认为“感冒后喝上几杯酒，把寒气逼出来就会好”、“感冒后不吃不喝，让身体自然排毒”，这些认识不仅无益反而有害。其实，感冒并不是十分难治的疾病，只要掌握“注意休息，多饮开水，合理用药”这十二字诀，就会很快痊愈。, 百拇医药