感冒了尽量别吃肉
每次得感冒，我都按时吃药，尽量休息，多喝水，但总是把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后，这句话就是“别吃肉”。
最近这次感冒，医生还是照例叮嘱我，我却笑笑回答：“不吃肉，工作都没灵感了。”医生说：“你可以吃肉，但药就白吃了，不但作用难以发挥，副作用却‘照单全收’。而且感冒不爱好。”
看来我只能吃“忆苦饭”了。早餐还好办，但是午餐却犯难了，因为我非常习惯于单位的伙食，有我最爱吃的红烧肉、炖牛肉、清蒸排骨等，一下子改变，还真不适应。于是，我中午决定吃一些素馅饺子。晚饭买一些平时不怎么吃的蔬菜，如柿子椒和卷心菜等，回家蘸上一些甜面酱吃，喝一点稀粥，也能解饿。
午餐吃腻了饺子，我就在附近小店要点热炖菜，里面有各式蔬菜，品种很丰富。就这样，不知不觉间吃了一周素菜，我的感冒居然好了，比平时至少提前了一周左右。以后，我要经常吃一些素食，避免感冒时一下子适应不了。李海清
点评 感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以，服感冒药期间最好不吃油腻食物。
中国中医科学院西苑医院教授, 百拇医药(张国喜)
最近这次感冒，医生还是照例叮嘱我，我却笑笑回答：“不吃肉，工作都没灵感了。”医生说：“你可以吃肉，但药就白吃了，不但作用难以发挥，副作用却‘照单全收’。而且感冒不爱好。”
看来我只能吃“忆苦饭”了。早餐还好办，但是午餐却犯难了，因为我非常习惯于单位的伙食，有我最爱吃的红烧肉、炖牛肉、清蒸排骨等，一下子改变，还真不适应。于是，我中午决定吃一些素馅饺子。晚饭买一些平时不怎么吃的蔬菜，如柿子椒和卷心菜等，回家蘸上一些甜面酱吃，喝一点稀粥，也能解饿。
午餐吃腻了饺子，我就在附近小店要点热炖菜，里面有各式蔬菜，品种很丰富。就这样，不知不觉间吃了一周素菜，我的感冒居然好了，比平时至少提前了一周左右。以后，我要经常吃一些素食，避免感冒时一下子适应不了。李海清
点评 感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以，服感冒药期间最好不吃油腻食物。
中国中医科学院西苑医院教授, 百拇医药(张国喜)