乳腺癌术后早日康复十大攻略
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2008年1月20日
乳腺癌手术治疗后，常会给病人造成一定程度的形体改变，要求病人有充分的思想认识和准备，以顽强的意志和毅力去配合医务人员，
有计划、有步骤地进行肢体功能锻炼，以促进肢体血液淋巴回流，减少肢体肿胀，使之早日恢复正常功能。
一般术后第一、二天即开始做前臂、肘关节屈伸运动及掌握的动作，每次10遍，每天约5-6次。
术后第三天可试用健康的一则上肢帮助手术的一则上肢做前面上举动作，使患侧肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天约3-5次。
第四天，可用健康侧手握住患肢的大拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天3-4次。
第五天，可用健康侧手托起患肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次2-3遍，每天2-4次。
第六天可用患肢的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐步提高，每次2-3遍，每天3-4次。
第七天和第八天使患肢手掌超过头顶，触摸对侧耳朵，每次2-3遍，每天3-4次。
第九天起可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次2-3遍，每日3-4次。
第十天可试用患肢举起物体超过头顶，每次做2-3遍，每日2-3次。
第十天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。
当然，乳腺癌患者在术后锻炼时，要根据自己的实际情况，如病情、年龄、体力、切口愈合等，进行循序渐进的锻炼，不可操之过急，亦
戒术后不进行锻炼。, 百拇医药
有计划、有步骤地进行肢体功能锻炼，以促进肢体血液淋巴回流，减少肢体肿胀，使之早日恢复正常功能。
一般术后第一、二天即开始做前臂、肘关节屈伸运动及掌握的动作，每次10遍，每天约5-6次。
术后第三天可试用健康的一则上肢帮助手术的一则上肢做前面上举动作，使患侧肢体举高到与头部相平，每次3-4遍，每天约3-5次。
第四天，可用健康侧手握住患肢的大拇指，帮助患肢向上抬举，直到超过头部，每天3-4次。
第五天，可用健康侧手托起患肘部慢慢向前上方抬举，使之超过头部，尽可能伸直，每次2-3遍，每天2-4次。
第六天可用患肢的手指顺着墙渐渐向上滑行，逐步提高，每次2-3遍，每天3-4次。
第七天和第八天使患肢手掌超过头顶，触摸对侧耳朵，每次2-3遍，每天3-4次。
第九天起可以肩关节为轴心用患肢做旋转活动。每次2-3遍，每日3-4次。
第十天可试用患肢举起物体超过头顶，每次做2-3遍，每日2-3次。
第十天以后可根据体力、伤口愈合情况经常逐渐做上肢抬举、旋转、外展等各种运动。
当然，乳腺癌患者在术后锻炼时，要根据自己的实际情况，如病情、年龄、体力、切口愈合等，进行循序渐进的锻炼，不可操之过急，亦
戒术后不进行锻炼。, 百拇医药