冬天当心肛肠病
冬天气候寒冷，人们饮食上又偏重于肉食、辛辣的食物，往往喝水、吃水果又相对较少，这就是肛肠病容易发生的主要原因。
有临床研究发现，肛肠病治疗如果不及时，会引发多种疾病。以便秘为例，便秘患者中患结石的人多；便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，故肠癌发病率增高；每周排便次数在两次以下者，乳癌的发病率要比每日排便者高出五倍，肥胖妇女兼有便秘者，乳癌的发病率明显增加；老年高血压患者还会因便秘，在排便时用力过猛而诱发中风；便秘者对粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮；便秘者体内毒素吸收增加，血液会因此混浊，血黏度增加，因脑血管供血不良易引发血管头痛与失眠、易怒、烦躁不安等症状。
对于预防肛肠病的发生，专家们提醒，首先要多喝水，但糖尿病人要注意不要喝过甜的饮料。其次，还要多吃一些纤维多、水分足的蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等，因为粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。再有，烟、酒以及辣椒等燥热的东西最好少碰。最后，在冬季进行适当的体育锻炼是必不可少的，比如加强腹肌锻炼，以增加腹内压力，有助排便；每天仰卧起坐30次等都对治疗便秘有益。
有专家在临床中发现，许多患有肛肠病的人都有情绪障碍，比如急躁、忧愁、恐惧、愤怒等，这些都会使大脑皮层发生障碍，引发排泄中枢障碍从而发生便秘、出血等。除此之外，高度紧张的人们，因为压力在，也会引起肛肠病的发生。研究发现，便秘患者中有70%的人都有情绪障碍。所以，人们要保持良好的心态，以免陷入情绪障碍，至少可以从这方面避免诱发肛肠病的发生。(王修增), 百拇医药
有临床研究发现，肛肠病治疗如果不及时，会引发多种疾病。以便秘为例，便秘患者中患结石的人多；便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，故肠癌发病率增高；每周排便次数在两次以下者，乳癌的发病率要比每日排便者高出五倍，肥胖妇女兼有便秘者，乳癌的发病率明显增加；老年高血压患者还会因便秘，在排便时用力过猛而诱发中风；便秘者对粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮；便秘者体内毒素吸收增加，血液会因此混浊，血黏度增加，因脑血管供血不良易引发血管头痛与失眠、易怒、烦躁不安等症状。
对于预防肛肠病的发生，专家们提醒，首先要多喝水，但糖尿病人要注意不要喝过甜的饮料。其次，还要多吃一些纤维多、水分足的蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等，因为粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。再有，烟、酒以及辣椒等燥热的东西最好少碰。最后，在冬季进行适当的体育锻炼是必不可少的，比如加强腹肌锻炼，以增加腹内压力，有助排便；每天仰卧起坐30次等都对治疗便秘有益。
有专家在临床中发现，许多患有肛肠病的人都有情绪障碍，比如急躁、忧愁、恐惧、愤怒等，这些都会使大脑皮层发生障碍，引发排泄中枢障碍从而发生便秘、出血等。除此之外，高度紧张的人们，因为压力在，也会引起肛肠病的发生。研究发现，便秘患者中有70%的人都有情绪障碍。所以，人们要保持良好的心态，以免陷入情绪障碍，至少可以从这方面避免诱发肛肠病的发生。(王修增), 百拇医药