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男性的生理周期知多少
http://www.100md.com 2008年1月22日 《家庭保健报》 2008.01.22
     一生的“周期”

    研究发现,男性大约40岁左右时,体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。抑郁情绪经常来临,力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降,都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性更年期”。

    给妻子的建议:妻子的关爱,对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外,营养水平、是否经常锻炼,也会影响“男性更年期”来临的早晚。

    每年的“周期”

    雄性激素水平会随季节变化。春天,男性体内的雄性激素最低;秋天,雄性激素开始汹涌澎湃。

    给妻子的建议:如果打算要孩子,秋天“播种”为好。

    每月的“周期”

    有明显“月经”体验的男性,很可能是受妻子“月经”周期的影响,即男性往往会调整自己的行为,以顺应妻子的激素周期。

    给妻子的建议:如果丈夫在夫妻生活中的表现不令你很满意,别光抱怨,不妨留意一下他所承受的压力是否太大了。

    每天的“周期”

    通常有两种层次:一种是清晨时,雄性激素水平比晚上高,如一名健康的年轻男性清晨起床时的雄性激素水平一般是夜晚临睡时这一数值的2倍;另一种是每过15~20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。

    给妻子的建议:如果你的丈夫想打破常规在早晨跟你温存,不要觉得不可思议,其实,这是他的本性使然,清晨的性生活往往能让你们享受到更大的快乐。张洪军, http://www.100md.com