性格—防病保健的关键
随着疾病谱的改变，人们开始关注社会、环境、心理与疾病方面的关系。有报道说：现代疾病70%属于心身疾病。因此单靠发展高、精、尖的医疗技术、加大医疗投入，也是很难消除疾病的威胁。战胜心身疾病，关键还在于树立自我保健意识、改变不良行为、养成卫生习惯，培养良好性格、预防在先为好。
然而、性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。生活中的每个人、只要精神状态正常、都有自己带有倾向性的独特性格。如刚强、懦弱、开朗、急燥、偏狭、粗暴等。由于人的遗传因素、成长环境、接受教育成度、体内的某些微量元素及化学物质的不同，在此基础上形成的性格也就千差万别。性格一旦形成，将左右人的思维，行为方式，都与人的健康关系密切。
美国心脏病专家迈.费里德曼本人就是一个冠心病人，他病前脾气暴躁、后经过努力，改变了自己的性格、使自己凡事都心平气和、工作有节奏、以后心脏病再也没有复发过。后来、他结合自己患病前后性格特点、观察大量冠心病人、经过许多研究工作、于1977年在国际学术会上提出、 A型行为特征是冠心病的一个独立性危险因素。此观点很快就被学术界接受。
, 百拇医药
A型性情急躁、争强好胜、求胜欲望强烈、办事时间紧迫、固执、紧张、好争辩、易冲动。B型办事慢条斯理、不慌不忙、胸有成竹、无明显竞争意识、高兴和悲伤反应皆不强烈。X型是A型和B型的混合体。而众多资料表明，A型性情急躁、争强好胜、求胜欲望强烈、办事时间紧迫、固执、紧张、好争辩、易冲动。因此，A型性格的人，应注意改变生活模式。但个性怪癖、情绪低沉、刻板固执、性格内向的人，由于整日郁闷寡欢、少言少语、又极少活动、也常影响饮食和睡眠，使脑供血不足，长期下去，机体血流缓慢，而发生脑血栓形成。据调查统计还表明：A型行为者在知识分子中占47.39%，并随年龄增大而增多，特别是人到中年，事业进入鼎盛时期，此时总是过高估计自己的能力，夸大精神的作用，常常不顾一切地努力工作，稍遇挫折或所欲不遂，就会更加烦躁易怒，使潜在的致病因素不知不觉地急速滋长。总之，A型行为的过度紧张和不良情绪，使人长期处于高度应激状况，促发多种疾病。A型行为是损伤知识分子心身导致知识分子早逝的重要原因。
又有人研究认为，癌症病人的共同性格特征是：温顺、抑郁、把愤怒的情绪压抑在心底，害怕坚持自己的主见、甚至逆来顺受。这种性格特征被称为C型行为特征。现代医学的精神神经免疫学已证实了这些观点。
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除此以外，高血压病人的性格特征是：被压抑的敌意，攻击性与依赖性的矛盾，焦虑乃至抑郁、情绪具有冲动性。消化性溃疡的病人性格特征是：情感乃受挫折和压抑、不好交友、情绪波动大。哮喘病人的性格特征是：过分依赖、过敏、过于被动。而在我们心身疾病专科、心理咨询中，发现性格与发病的关系上。表现得更为明显。当然，以上这类说法，至今仍有争议，但是性格特征不仅是致病因素，而且也可以影响疾病的发展、转归、这是肯定了的。科学研究表明：病人往往根据自己的性格特点来体验身上所患疾病，并根据自己的性格特点来对疾病作出反应。这就是为什么有的人所患疾病并不严重，却感到大病在身，思想负担很重，以致病情加重，而有的人则相反，经检查化验病情很重，但自己却若无其事，乐观开朗，病情反而会减轻的真正原因所在。 可见，性格与脑血管病关系密切。所以，对那些有碍于健康的性格，要注意自我正确对待生活，培养生活情趣，加强体育锻炼，使自己的性格适应健康要求，以预防脑血管病的发生。, http://www.100md.com(mzy0906)
然而、性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。生活中的每个人、只要精神状态正常、都有自己带有倾向性的独特性格。如刚强、懦弱、开朗、急燥、偏狭、粗暴等。由于人的遗传因素、成长环境、接受教育成度、体内的某些微量元素及化学物质的不同，在此基础上形成的性格也就千差万别。性格一旦形成，将左右人的思维，行为方式，都与人的健康关系密切。
美国心脏病专家迈.费里德曼本人就是一个冠心病人，他病前脾气暴躁、后经过努力，改变了自己的性格、使自己凡事都心平气和、工作有节奏、以后心脏病再也没有复发过。后来、他结合自己患病前后性格特点、观察大量冠心病人、经过许多研究工作、于1977年在国际学术会上提出、 A型行为特征是冠心病的一个独立性危险因素。此观点很快就被学术界接受。
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A型性情急躁、争强好胜、求胜欲望强烈、办事时间紧迫、固执、紧张、好争辩、易冲动。B型办事慢条斯理、不慌不忙、胸有成竹、无明显竞争意识、高兴和悲伤反应皆不强烈。X型是A型和B型的混合体。而众多资料表明，A型性情急躁、争强好胜、求胜欲望强烈、办事时间紧迫、固执、紧张、好争辩、易冲动。因此，A型性格的人，应注意改变生活模式。但个性怪癖、情绪低沉、刻板固执、性格内向的人，由于整日郁闷寡欢、少言少语、又极少活动、也常影响饮食和睡眠，使脑供血不足，长期下去，机体血流缓慢，而发生脑血栓形成。据调查统计还表明：A型行为者在知识分子中占47.39%，并随年龄增大而增多，特别是人到中年，事业进入鼎盛时期，此时总是过高估计自己的能力，夸大精神的作用，常常不顾一切地努力工作，稍遇挫折或所欲不遂，就会更加烦躁易怒，使潜在的致病因素不知不觉地急速滋长。总之，A型行为的过度紧张和不良情绪，使人长期处于高度应激状况，促发多种疾病。A型行为是损伤知识分子心身导致知识分子早逝的重要原因。
又有人研究认为，癌症病人的共同性格特征是：温顺、抑郁、把愤怒的情绪压抑在心底，害怕坚持自己的主见、甚至逆来顺受。这种性格特征被称为C型行为特征。现代医学的精神神经免疫学已证实了这些观点。
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除此以外，高血压病人的性格特征是：被压抑的敌意，攻击性与依赖性的矛盾，焦虑乃至抑郁、情绪具有冲动性。消化性溃疡的病人性格特征是：情感乃受挫折和压抑、不好交友、情绪波动大。哮喘病人的性格特征是：过分依赖、过敏、过于被动。而在我们心身疾病专科、心理咨询中，发现性格与发病的关系上。表现得更为明显。当然，以上这类说法，至今仍有争议，但是性格特征不仅是致病因素，而且也可以影响疾病的发展、转归、这是肯定了的。科学研究表明：病人往往根据自己的性格特点来体验身上所患疾病，并根据自己的性格特点来对疾病作出反应。这就是为什么有的人所患疾病并不严重，却感到大病在身，思想负担很重，以致病情加重，而有的人则相反，经检查化验病情很重，但自己却若无其事，乐观开朗，病情反而会减轻的真正原因所在。 可见，性格与脑血管病关系密切。所以，对那些有碍于健康的性格，要注意自我正确对待生活，培养生活情趣，加强体育锻炼，使自己的性格适应健康要求，以预防脑血管病的发生。, http://www.100md.com(mzy0906)