呼吸道“脆弱” 心脑血管“变硬”
冰冷的雪天使呼吸道疾病病人明显增多。日前，专家说，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的机体免疫力下降，呼吸道“脆弱”即黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致呼吸道疾病。另外，冰雪天气里，有些市民为了保暖往往将门窗紧闭，使室内空气非常干燥，污染加剧，再加上使用暖气、空调等因素，病菌容易滋生和传播，致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增，“老慢支”旧病复发。
专家提醒：冰雪天气里，预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力，可以服用黄芪粉、西洋参等保健品；其次要适应环境，根据天气的变化及时增减衣被；要注意室内空气流通，白天要多开窗通风，但要注意不要站在风口。
化雪时更容易诱发心脑血管疾病。据江苏省中医院的专家介绍，冰雪天气里，气温陡降，人体的血管会收缩“变硬”，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的机会。化雪时更加寒冷，很容易诱发心肌梗塞等心脑血管疾病。
专家提醒：雨雪降温天气里，患有高血压、心脏病等慢性疾病的“老病号”，应注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖，避免情绪激动；平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食，严格控制热量、脂肪的摄入，以防身体发胖及血脂升高。另外，还可以多食含钾丰富的食品，避免暴饮暴食，忌食生冷、辛辣刺激性食物，严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。(孙玉春 李绍富等), 百拇医药
专家提醒：冰雪天气里，预防呼吸道疾病，首先要增强自身免疫力，可以服用黄芪粉、西洋参等保健品；其次要适应环境，根据天气的变化及时增减衣被；要注意室内空气流通，白天要多开窗通风，但要注意不要站在风口。
化雪时更容易诱发心脑血管疾病。据江苏省中医院的专家介绍，冰雪天气里，气温陡降，人体的血管会收缩“变硬”，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的机会。化雪时更加寒冷，很容易诱发心肌梗塞等心脑血管疾病。
专家提醒：雨雪降温天气里，患有高血压、心脏病等慢性疾病的“老病号”，应注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖，避免情绪激动；平时要低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食，严格控制热量、脂肪的摄入，以防身体发胖及血脂升高。另外，还可以多食含钾丰富的食品，避免暴饮暴食，忌食生冷、辛辣刺激性食物，严禁吸烟、浓茶、浓咖啡、烈性酒、辣椒等。(孙玉春 李绍富等), 百拇医药