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普拉提———运动伤痛恢复妙法
http://www.100md.com 2008年1月23日 《现代护理报》 2008.01.23
     如果你被曾经从事某项专项运动后遗留下来的伤病时时困扰,不要担心,试试普拉提。

    虽然专项运动遗留的运动伤害有很多种,表现形式也各不相同,但总体来说,运动损伤可以通过针对性的运动来进行改善。在这之中,你可以选择普拉提。

    早在20世纪三四十年代,普拉提就已被美国舞蹈协会接受并认可作为康复手段,之后相继被体操、跳水、田径等运动列为特殊的运动项目。普拉提可以作为骨折、运动损伤及术后的康复训练,使颈椎、腰椎、骨盆、膝盖的伤痛得到改善。需要注意的是,运动前要先咨询医生,在得到允许及建议后,在有经验的教练或物理治疗师的指导下再进行训练。

    (晶晶), 百拇医药