痘去留痕，“青春”的踪迹令人烦
痘痘，不仅是个“面子”问题
“我今年22岁，从去年5月份开始，我的脸上长出了许多小痘痘，到现在都没有好。起初，我每天都用手去挤，会挤出一些白色的东西。没想到挤过之后，长痘痘的地方出现了黑印，使我变成个大花脸。医生，这简直让我没法见人，该怎么办呀？”担心自己容貌难以恢复的苏小姐在失望之中，又流露出深切的期望。
痤疮俗称“青春痘”，是青春期常见的一种皮肤病，主要病理变化是毛囊皮脂腺的慢性炎症反应，常发生在皮脂腺丰富的部位，如面、背、胸等。其临床表现主要为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿，愈后可留下色斑，严重的可发生永久性瘢痕。由于皮损大多发生在颜面部，且病情反反复复，对最爱“面子”的年轻人来说，小痘痘确实是烦恼之源，剪不断，理还乱。许多人因此不敢与外界交流，造成自我封闭和压抑，进而影响学习、工作和身心健康，严重者甚至对生活也失去了信心。
痤疮发生的确切原因尚不清楚，目前认为，多种因素影响其发生、发展。如青春期雄激素分泌增多，导致皮脂增加；毛囊口异常角化而变小，造成排脂不畅；痤疮丙酸杆菌增殖、游离脂肪酸增多而引起炎症等。由于病因复杂，因此，痤疮尚没有特效的预防方法。虽然目前仍达不到“只要青春不要痘”的境界，但患者也不要过度担心，绝大多数痤疮患者到一定年龄后是可以痊愈的。预防和减轻色斑、瘢痕等后遗症的发生才是当务之急，因为后遗症一旦发生，会对容貌产生较长时间的影响。
, http://www.100md.com
痘过如何不留痕
如何才能有效地预防和减轻色斑、瘢痕等后遗症的发生呢？一般来讲，凡是能使病情加重、局部炎症加剧的因素都要尽量避免。
保持规律的生活节奏和充足的睡眠 良好的休息有利于内分泌平衡，对皮肤的保养尤其是对痤疮的防治非常重要。反之，沉重的学习、工作压力，精神的高度紧张，常常熬夜劳作则可导致皮脂分泌增加，加重病情。
多吃果蔬及富含维生素、纤维素的食品 健全消化功能，少吃油腻、麻辣刺激的食物(包括烟酒类)，对减少皮脂分泌有明显的作用。甜点对很多年轻人是一种无法抗拒的诱惑，不过，请大家注意，过多的糖分被机体吸收后可转化为脂肪，将增加皮脂的分泌。
正确选择和使用化妆品 有些患者求治心切，盲目相信广告，大量使用化妆品，结果造成毛孔堵塞，皮脂分泌不畅而加重病情。更有甚者，由于选择不当，误用一些治疗型的化妆品而引起不良反应，结果是旧愁未消，又添新忧，后悔不已。
, 百拇医药
杜绝一些不良习惯 有人常常用手挤压脸上的痘痘，由于手上有污垢并带细菌，可造成挤压处感染或感染扩散，炎症后容易留下色斑，严重的则形成瘢痕。
定期进行皮肤护理
恰当的皮肤护理，对痤疮的康复将起到良好的作用。定期进行专业护理，对疏通毛囊，减轻炎症，减少后遗症有益。条件不允许者，平时要保持皮肤的清洁卫生，注意适度清洗，用中性肥皂或洗面奶为宜，温水为佳，以洗掉粉尘和多余油脂，感觉清爽、舒服为度。切忌过度清洗，这样会将皮肤上的保护油脂层完全洗尽，对皮肤健康也不利。
对病情无正确认识或病情较重者，不要讳疾忌医，一定要及时找皮肤科医师咨询和治疗，早期治疗对预防和减少后遗症的发生是很重要的。
对已经产生后遗症的朋友，千万不要自行处理或病急乱投医，要到有经验的专科医师处诊治。一般来说，仅有色斑发生的，不必采取特殊治疗，一段时间后可自行减少并消失；经久不退者，则可采用脉冲激光治疗。目前的药物祛斑效果并不理想，且常有不良反应发生，不提倡选用。对于瘢痕形成者，可根据不同的病情，分别选择冷冻、磨削、激光、手术切除等。当然，这些治疗一般应选在病情痊愈或基本痊愈时进行，以免加重病情。此外，皮疹仍在反复发生时，就进行祛斑、消疤治疗，效果也不会理想。, http://www.100md.com
“我今年22岁，从去年5月份开始，我的脸上长出了许多小痘痘，到现在都没有好。起初，我每天都用手去挤，会挤出一些白色的东西。没想到挤过之后，长痘痘的地方出现了黑印，使我变成个大花脸。医生，这简直让我没法见人，该怎么办呀？”担心自己容貌难以恢复的苏小姐在失望之中，又流露出深切的期望。
痤疮俗称“青春痘”，是青春期常见的一种皮肤病，主要病理变化是毛囊皮脂腺的慢性炎症反应，常发生在皮脂腺丰富的部位，如面、背、胸等。其临床表现主要为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿，愈后可留下色斑，严重的可发生永久性瘢痕。由于皮损大多发生在颜面部，且病情反反复复，对最爱“面子”的年轻人来说，小痘痘确实是烦恼之源，剪不断，理还乱。许多人因此不敢与外界交流，造成自我封闭和压抑，进而影响学习、工作和身心健康，严重者甚至对生活也失去了信心。
痤疮发生的确切原因尚不清楚，目前认为，多种因素影响其发生、发展。如青春期雄激素分泌增多，导致皮脂增加；毛囊口异常角化而变小，造成排脂不畅；痤疮丙酸杆菌增殖、游离脂肪酸增多而引起炎症等。由于病因复杂，因此，痤疮尚没有特效的预防方法。虽然目前仍达不到“只要青春不要痘”的境界，但患者也不要过度担心，绝大多数痤疮患者到一定年龄后是可以痊愈的。预防和减轻色斑、瘢痕等后遗症的发生才是当务之急，因为后遗症一旦发生，会对容貌产生较长时间的影响。
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痘过如何不留痕
如何才能有效地预防和减轻色斑、瘢痕等后遗症的发生呢？一般来讲，凡是能使病情加重、局部炎症加剧的因素都要尽量避免。
保持规律的生活节奏和充足的睡眠 良好的休息有利于内分泌平衡，对皮肤的保养尤其是对痤疮的防治非常重要。反之，沉重的学习、工作压力，精神的高度紧张，常常熬夜劳作则可导致皮脂分泌增加，加重病情。
多吃果蔬及富含维生素、纤维素的食品 健全消化功能，少吃油腻、麻辣刺激的食物(包括烟酒类)，对减少皮脂分泌有明显的作用。甜点对很多年轻人是一种无法抗拒的诱惑，不过，请大家注意，过多的糖分被机体吸收后可转化为脂肪，将增加皮脂的分泌。
正确选择和使用化妆品 有些患者求治心切，盲目相信广告，大量使用化妆品，结果造成毛孔堵塞，皮脂分泌不畅而加重病情。更有甚者，由于选择不当，误用一些治疗型的化妆品而引起不良反应，结果是旧愁未消，又添新忧，后悔不已。
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杜绝一些不良习惯 有人常常用手挤压脸上的痘痘，由于手上有污垢并带细菌，可造成挤压处感染或感染扩散，炎症后容易留下色斑，严重的则形成瘢痕。
定期进行皮肤护理
恰当的皮肤护理，对痤疮的康复将起到良好的作用。定期进行专业护理，对疏通毛囊，减轻炎症，减少后遗症有益。条件不允许者，平时要保持皮肤的清洁卫生，注意适度清洗，用中性肥皂或洗面奶为宜，温水为佳，以洗掉粉尘和多余油脂，感觉清爽、舒服为度。切忌过度清洗，这样会将皮肤上的保护油脂层完全洗尽，对皮肤健康也不利。
对病情无正确认识或病情较重者，不要讳疾忌医，一定要及时找皮肤科医师咨询和治疗，早期治疗对预防和减少后遗症的发生是很重要的。
对已经产生后遗症的朋友，千万不要自行处理或病急乱投医，要到有经验的专科医师处诊治。一般来说，仅有色斑发生的，不必采取特殊治疗，一段时间后可自行减少并消失；经久不退者，则可采用脉冲激光治疗。目前的药物祛斑效果并不理想，且常有不良反应发生，不提倡选用。对于瘢痕形成者，可根据不同的病情，分别选择冷冻、磨削、激光、手术切除等。当然，这些治疗一般应选在病情痊愈或基本痊愈时进行，以免加重病情。此外，皮疹仍在反复发生时，就进行祛斑、消疤治疗，效果也不会理想。, http://www.100md.com