您的生活有“错位”现象吗
最近，笔者留意了身边一些朋友，发现他们在日常生活中甚为不拘小节，生活中的某些细节发生了错位。当笔者善意地提醒他们时，有的人对此不屑一顾，认为这没有什么大不了的；有的人尽管知道某些生活习惯不好，却显得无可奈何，认为都习以为常了，一下子难以改过来。然而，在笔者看来，这些生活细节的错位，一不小心就会给我们的健康带来损害。
下面是笔者点击的几个错位的生活画面，也许有些读者可以从中找到自己的影子。
画面之一：将卫生纸当餐巾纸
小张最近和几位朋友到某小吃店用餐，遇到这样一件尴尬事：酒足饭饱后，他找服务员要餐巾纸，没想到服务员递过来的却是一卷卫生纸，卫生纸的颜色倒是白的，但质地粗糙，纸面上还有星星点点的纸屑。小张起初不敢贸然拿来擦嘴，环顾左右，看到小店内其他顾客也在用，也就拿过来往嘴上一抹，却弄得满嘴是纸屑。
点评：上述尴尬事，我想并不是个别现象，相信许多读者朋友在外就餐时，也有类似的经历。甚至有部分家庭，将一卷卷用于卫生间的卫生纸当做餐巾纸来使用。其实，在2002年，我国卫生部就颁布了新的《消毒管理办法》，明确禁止用卫生纸代替餐巾纸让消费者使用。这是因为，卫生纸的卫生状况远远不如餐巾纸，加工制造餐巾纸有严格的卫生要求。许多小吃店之所以将卫生纸当餐巾纸使用(有的卫生纸甚至是“三无”产品)，是由于卫生纸比餐巾纸便宜得多，小店这样做有利可图，却损害了消费者的权益和健康。
, 百拇医药
画面之二：让衣袋变成“储污袋”
双休日，国强和妻子准备到超市去购物。他拉开抽屉，从里面拿出钞票、香烟、打火机、钥匙，随手装入上衣口袋，挽着妻子出了门……
点评：怎样合理使用衣服口袋，可能有许多人没想过这个问题，或者认为不值一提。衣服口袋是为了方便人们放出门急需之物而设的，如备用干净的手帕或纸巾，这是一种好习惯。可有些人，无论什么东西都装入口袋，如香烟、打火机、钱、钥匙等，把衣服口袋变成了鼓鼓囊囊的“储污袋”。这样做倒是方便了，但对人的健康却不利。根据有关部门检测，人们最习惯放在衣服口袋内的钥匙，可能带有大肠杆菌、结核杆菌、真菌等致病菌；钞票更是浑身都是病菌，如在一张一元人民币上，所带的病菌包括沙门菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌及肝炎病毒等。如果用抓过带菌钥匙或钞票的手再去抓食品，就可能将致病菌带入体内。钞票、钥匙和其它物品混放在衣服口袋内，还会污染衣服口袋里的其它东西，形成交叉污染。
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有鉴于此，读者朋友最好管好自己的衣服口袋，不要混放物品。养成这种好习惯，还可以起到防病作用。
画面之三：把厕所当书房
每天早晨7点，小熊会准时从睡梦中醒来，起床后的第一件事就是上厕所，清除“回收站”里的“垃圾”。每次上厕所，小熊都会习惯性地拿起一本杂志进入厕所，一蹲就是20分钟。
点评：小熊每天早晨上厕所排便，应该说是一个好习惯。但把厕所当书房，在厕所里看书看报，就不是个好习惯了。有调查显示，在15岁以上的人群中，大约有65%的人喜欢在厕所里看书看报，其中男性占87%。在厕所里看书看报也许能够争取一些时间，但对人的健康是有害的。因为排便是机体的连续反射动作：大便刺激直肠壁交感神经，引起便意和排便反射，结肠、乙状结肠和直肠收缩，肛门内、外括约肌舒张，同时腹肌、膈肌也收缩，腹内压增加，促使大便排出。这一连串全身性的反射过程，不仅有低级中枢神经直接参与，高级中枢神经也参与其中。尤其值得一提的是，大脑皮层对排便动作的影响是非常明显的，人的意识可以加强或抑制排便反射。如果排便时看书看报，大脑皮层会对排便反射起抑制作用，久而久之，就会使直肠对大便的压力刺激渐渐失去正常的敏感性，造成大便在大肠内停留过久，水分被吸收过多，大便变得干燥而使排便发生困难，甚至造成便秘。其次，排便时看书看报，一般会使排便时间延长，致使盆腔淤血，形成痔疮。便秘和痔疮相互“勾结”，将会严重危害人的身体健康。另外，厕所内的光线一般比较昏暗，看书看报对人的眼睛也有不良的影响。因此，切莫把厕所当书房。
在日常生活中，发生错位的生活远不止上述三点，还有许许多多，如把冰箱当“保险箱”存放食物、把牙齿当“起子”来开酒瓶、把厕所当成“吸烟室”等等，笔者不在此一一点击与评说，希望本文能让各位朋友有所启示。, 百拇医药
下面是笔者点击的几个错位的生活画面，也许有些读者可以从中找到自己的影子。
画面之一：将卫生纸当餐巾纸
小张最近和几位朋友到某小吃店用餐，遇到这样一件尴尬事：酒足饭饱后，他找服务员要餐巾纸，没想到服务员递过来的却是一卷卫生纸，卫生纸的颜色倒是白的，但质地粗糙，纸面上还有星星点点的纸屑。小张起初不敢贸然拿来擦嘴，环顾左右，看到小店内其他顾客也在用，也就拿过来往嘴上一抹，却弄得满嘴是纸屑。
点评：上述尴尬事，我想并不是个别现象，相信许多读者朋友在外就餐时，也有类似的经历。甚至有部分家庭，将一卷卷用于卫生间的卫生纸当做餐巾纸来使用。其实，在2002年，我国卫生部就颁布了新的《消毒管理办法》，明确禁止用卫生纸代替餐巾纸让消费者使用。这是因为，卫生纸的卫生状况远远不如餐巾纸，加工制造餐巾纸有严格的卫生要求。许多小吃店之所以将卫生纸当餐巾纸使用(有的卫生纸甚至是“三无”产品)，是由于卫生纸比餐巾纸便宜得多，小店这样做有利可图，却损害了消费者的权益和健康。
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画面之二：让衣袋变成“储污袋”
双休日，国强和妻子准备到超市去购物。他拉开抽屉，从里面拿出钞票、香烟、打火机、钥匙，随手装入上衣口袋，挽着妻子出了门……
点评：怎样合理使用衣服口袋，可能有许多人没想过这个问题，或者认为不值一提。衣服口袋是为了方便人们放出门急需之物而设的，如备用干净的手帕或纸巾，这是一种好习惯。可有些人，无论什么东西都装入口袋，如香烟、打火机、钱、钥匙等，把衣服口袋变成了鼓鼓囊囊的“储污袋”。这样做倒是方便了，但对人的健康却不利。根据有关部门检测，人们最习惯放在衣服口袋内的钥匙，可能带有大肠杆菌、结核杆菌、真菌等致病菌；钞票更是浑身都是病菌，如在一张一元人民币上，所带的病菌包括沙门菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌及肝炎病毒等。如果用抓过带菌钥匙或钞票的手再去抓食品，就可能将致病菌带入体内。钞票、钥匙和其它物品混放在衣服口袋内，还会污染衣服口袋里的其它东西，形成交叉污染。
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有鉴于此，读者朋友最好管好自己的衣服口袋，不要混放物品。养成这种好习惯，还可以起到防病作用。
画面之三：把厕所当书房
每天早晨7点，小熊会准时从睡梦中醒来，起床后的第一件事就是上厕所，清除“回收站”里的“垃圾”。每次上厕所，小熊都会习惯性地拿起一本杂志进入厕所，一蹲就是20分钟。
点评：小熊每天早晨上厕所排便，应该说是一个好习惯。但把厕所当书房，在厕所里看书看报，就不是个好习惯了。有调查显示，在15岁以上的人群中，大约有65%的人喜欢在厕所里看书看报，其中男性占87%。在厕所里看书看报也许能够争取一些时间，但对人的健康是有害的。因为排便是机体的连续反射动作：大便刺激直肠壁交感神经，引起便意和排便反射，结肠、乙状结肠和直肠收缩，肛门内、外括约肌舒张，同时腹肌、膈肌也收缩，腹内压增加，促使大便排出。这一连串全身性的反射过程，不仅有低级中枢神经直接参与，高级中枢神经也参与其中。尤其值得一提的是，大脑皮层对排便动作的影响是非常明显的，人的意识可以加强或抑制排便反射。如果排便时看书看报，大脑皮层会对排便反射起抑制作用，久而久之，就会使直肠对大便的压力刺激渐渐失去正常的敏感性，造成大便在大肠内停留过久，水分被吸收过多，大便变得干燥而使排便发生困难，甚至造成便秘。其次，排便时看书看报，一般会使排便时间延长，致使盆腔淤血，形成痔疮。便秘和痔疮相互“勾结”，将会严重危害人的身体健康。另外，厕所内的光线一般比较昏暗，看书看报对人的眼睛也有不良的影响。因此，切莫把厕所当书房。
在日常生活中，发生错位的生活远不止上述三点，还有许许多多，如把冰箱当“保险箱”存放食物、把牙齿当“起子”来开酒瓶、把厕所当成“吸烟室”等等，笔者不在此一一点击与评说，希望本文能让各位朋友有所启示。, 百拇医药