夏天，对风湿病发起总攻
风湿病，中医称为“痹症”，患者常有关节疼痛、屈伸不利，严重者甚至有关节肿大、变形等。三伏(从小暑到立秋)季节，皮肤腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收。此时用一些扶正固本的方法，可以帮助人体在冬季增强抗病能力，预防风湿病在冬季旧病复发或减轻风湿病的不适症状。下面介绍几种风湿病夏治方法。
天灸，令风湿服“贴”
天灸疗法是由古代冷灸疗法演变而来的一种穴位贴敷，医生将中药贴于患者的穴位上或病痛局部，从而达到灸治的效果。三伏天灸就是在三伏天时进行天灸疗法。三伏天是一年中最炎热、阳气最盛的日子，根据中医“天人相应”的观点，这段时间是人们补益阳气、驱散寒邪的最佳时机。天灸治疗风湿痹症的药物多选用南星、半夏、乌头、马钱子、麝香等研细加生姜水、蜂蜜调成膏状，外用纱布和胶布敷在穴位上或疼痛剧烈处。贴药后皮肤有热感。根据个体皮肤耐受程度不同，成人一般可贴药1～3小时，如感到局部灼热难忍，则可提前除去药膏，避免灼伤皮肤。每年夏季的初、中、末伏各贴药一次。
, 百拇医药
通过天灸疗法，调整、调动和提高机体的免疫和抗病能力，每年天灸贴药，对患者巩固治疗效果，增强机体功能和抗病非常有利。
日光浴，“洗”去风湿
日光疗法是利用太阳光直接照射人体，现代又称为“日光浴”。古人认为，“日光为太阳之精，其光可壮人阳气”，现代医学认为，日光中所含的红外线、可见光线和紫外线等，对机体可产生一系列的良性作用，对风寒湿痹具有一定的康复治疗作用。进行日光疗法，应选择适宜的地点，最好能在江湖海滨或有专门设施的日光浴场中进行，楼顶阳光等亦可选用。总之，以光照充足、空气清新、环境安静清洁为佳。日光浴的时间，根据各地区的日照强度及季节差异而有所不同。夏季日照时间长，一般以上午8～10时为宜，但若气温低于20摄氏度，风速超过3米/秒，则不宜在室外进行照射。
日光疗法分局部照射和全身照射，可根据患者病情的不同来选择。在进行日光照射时，要以人体感觉温暖和畅为度，循序渐进，逐渐增加照射剂量。夏季阳光强烈，应注意避免照射过度，以免灼伤皮肤。同时注意补充水分和盐类，戴上太阳帽、墨镜等，以防止头晕或中暑。有关节、肌肉、皮肤疼痛，局部红肿、灼热，发热口渴等症状，或对光过敏的风湿病患者，例如红斑狼疮患者，均应忌用日光疗法。
, 百拇医药
浴足，“享受”治疗
浴足疗法，是用热水或药液洗脚以防治局部及全身疾病的一种方法，也被人们视为休闲健身的一种享受。《理论骈文》上有“临我濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以沮阴而却寒也”。风寒湿痹患者有肌肉酸痛、麻木，关节屈伸不利，遇寒疼痛剧烈，温熨则疼痛缓解，及平素怕冷等症状。可选用透骨草30克，伸筋草、南五加皮、海桐皮(广东地区的患者可用木棉树的树皮代替，功用相似)各20克，加水1000毫升煮沸，再加入适量冷水，趁热浴足，水深要没过小腿至膝盖下。注意浴足时药液温度要适中，以刚开始稍有烫感但能忍受为宜，如患者肌肤麻木感觉差，则家属以手试水温后患者才可洗足，避免烫伤。三伏天以药物浴足，治疗风湿效果更佳。
食疗，祛风散湿
根据夏季气候特点及患病情况，风湿病患者夏季应少吃辛辣刺激性的食物及生冷、油腻之品，选择防治风湿病食疗，应因人因地而异。北方地区，地势高而寒冷，多患寒湿之痹，应多吃温补之品，如姜汤、牛骨、狗肉等；南方地区，地势低而潮湿，多患湿热之痹，应选用清热祛湿的食物，如薏苡仁、丝瓜等。这里介绍一款炖鸭汤：防己、薏苡仁、白术各15克，桑枝10克，绿豆20克，鸭1000克左右，加适量水炖熟，喝汤吃肉。可从立夏开始服食，一周1～2次，一直食用至立秋。本方有清利湿热、宣通经络的作用，适合湿热性的风湿病患者饮用。
在夏治风湿的同时，患者不要贪凉饮冷，室内空调温度不宜过低，否则就会影响治疗效果。还应结合治疗，适当进行体育锻炼，增强防病抗病的能力。, 百拇医药
天灸，令风湿服“贴”
天灸疗法是由古代冷灸疗法演变而来的一种穴位贴敷，医生将中药贴于患者的穴位上或病痛局部，从而达到灸治的效果。三伏天灸就是在三伏天时进行天灸疗法。三伏天是一年中最炎热、阳气最盛的日子，根据中医“天人相应”的观点，这段时间是人们补益阳气、驱散寒邪的最佳时机。天灸治疗风湿痹症的药物多选用南星、半夏、乌头、马钱子、麝香等研细加生姜水、蜂蜜调成膏状，外用纱布和胶布敷在穴位上或疼痛剧烈处。贴药后皮肤有热感。根据个体皮肤耐受程度不同，成人一般可贴药1～3小时，如感到局部灼热难忍，则可提前除去药膏，避免灼伤皮肤。每年夏季的初、中、末伏各贴药一次。
, 百拇医药
通过天灸疗法，调整、调动和提高机体的免疫和抗病能力，每年天灸贴药，对患者巩固治疗效果，增强机体功能和抗病非常有利。
日光浴，“洗”去风湿
日光疗法是利用太阳光直接照射人体，现代又称为“日光浴”。古人认为，“日光为太阳之精，其光可壮人阳气”，现代医学认为，日光中所含的红外线、可见光线和紫外线等，对机体可产生一系列的良性作用，对风寒湿痹具有一定的康复治疗作用。进行日光疗法，应选择适宜的地点，最好能在江湖海滨或有专门设施的日光浴场中进行，楼顶阳光等亦可选用。总之，以光照充足、空气清新、环境安静清洁为佳。日光浴的时间，根据各地区的日照强度及季节差异而有所不同。夏季日照时间长，一般以上午8～10时为宜，但若气温低于20摄氏度，风速超过3米/秒，则不宜在室外进行照射。
日光疗法分局部照射和全身照射，可根据患者病情的不同来选择。在进行日光照射时，要以人体感觉温暖和畅为度，循序渐进，逐渐增加照射剂量。夏季阳光强烈，应注意避免照射过度，以免灼伤皮肤。同时注意补充水分和盐类，戴上太阳帽、墨镜等，以防止头晕或中暑。有关节、肌肉、皮肤疼痛，局部红肿、灼热，发热口渴等症状，或对光过敏的风湿病患者，例如红斑狼疮患者，均应忌用日光疗法。
, 百拇医药
浴足，“享受”治疗
浴足疗法，是用热水或药液洗脚以防治局部及全身疾病的一种方法，也被人们视为休闲健身的一种享受。《理论骈文》上有“临我濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以沮阴而却寒也”。风寒湿痹患者有肌肉酸痛、麻木，关节屈伸不利，遇寒疼痛剧烈，温熨则疼痛缓解，及平素怕冷等症状。可选用透骨草30克，伸筋草、南五加皮、海桐皮(广东地区的患者可用木棉树的树皮代替，功用相似)各20克，加水1000毫升煮沸，再加入适量冷水，趁热浴足，水深要没过小腿至膝盖下。注意浴足时药液温度要适中，以刚开始稍有烫感但能忍受为宜，如患者肌肤麻木感觉差，则家属以手试水温后患者才可洗足，避免烫伤。三伏天以药物浴足，治疗风湿效果更佳。
食疗，祛风散湿
根据夏季气候特点及患病情况，风湿病患者夏季应少吃辛辣刺激性的食物及生冷、油腻之品，选择防治风湿病食疗，应因人因地而异。北方地区，地势高而寒冷，多患寒湿之痹，应多吃温补之品，如姜汤、牛骨、狗肉等；南方地区，地势低而潮湿，多患湿热之痹，应选用清热祛湿的食物，如薏苡仁、丝瓜等。这里介绍一款炖鸭汤：防己、薏苡仁、白术各15克，桑枝10克，绿豆20克，鸭1000克左右，加适量水炖熟，喝汤吃肉。可从立夏开始服食，一周1～2次，一直食用至立秋。本方有清利湿热、宣通经络的作用，适合湿热性的风湿病患者饮用。
在夏治风湿的同时，患者不要贪凉饮冷，室内空调温度不宜过低，否则就会影响治疗效果。还应结合治疗，适当进行体育锻炼，增强防病抗病的能力。, 百拇医药