维生素D，被遗忘的壮骨英雄
由于骨质疏松日渐成为人们关注的焦点，钙大哥成为众多传媒采访的对象。一向热心公益的钙又准备召开一次防治骨质疏松的药物交流会，一来可以让很久没见的老朋友们叙叙旧，二来可以与新来的伙伴见见面，好让大伙齐心协力地抗击骨质疏松这个“影子杀手”。
向来积极的降钙素听到这个消息后，非常高兴，连声称赞钙大哥的英明之举，还滔滔不绝地提出了自己的建议。沉稳内敛的二磷酸盐知道后，也毫不犹豫地答应准时出席。钙大哥正准备通知雌激素时，心急的她反倒先打电话过来了，原来她从快言快语的降钙素口中得知要开会，一直为治疗妇女绝经后骨质疏松症而努力奋斗的她，怎么能不参加交流会？雌激素还告诉钙大哥，在美国有种最新批准治疗骨质疏松的新药，叫做甲状旁腺素，也可以邀请他来。钙大哥放下和甲状旁腺素的越洋电话，已经是晚上6点多了，就差维生素D老弟没有通知了，不如直接去他家，两兄弟先聊聊。
见到维生素D，钙大哥感到特别亲切，毕竟是并肩作战多年的好兄弟了，那份感情可不是假的。
, 百拇医药
“老哥，最近忙吗？看你都瘦了一圈。”维生素D递上一杯水说。
“老弟啊，最近人类的骨质疏松问题已经越来越严重了，报上说这个病的发病率已跃居常见病、多发病的第七位，我正在为此事奔波，想组织一次防治骨质疏松的药物交流会。”钙大哥喝了一口水，继续说，“降钙素、二磷酸盐、雌激素，还有最新加入的甲状旁腺素都答应出席了，现在就差你了，你总不会推托吧!”
维生素D老弟眉头一皱，有些勉强地说：“老哥你要我去，我当然得去，但只怕会有人觉得我是多余的。”
“你是多余的？”钙大哥愕然，“这是什么话!”
“唉，”维生素D长叹一声，“老哥，提起骨质疏松，人们通常想到的是补钙，根本不会想起我，你忙忙碌碌，我却悠闲得很。”
“怎么会这样!”钙大哥吃惊地说，“老弟你能促进小肠对钙的吸收，你的代谢活性物促进肾小管对磷和钙的重吸收，提高血钙、血磷浓度，并且维持和调节血浆钙、磷的正常浓度。只有钙与磷酸盐的血浆浓度适宜，才呈现骨形成的正常速率。人体若是少了维生素D，吸收钙、磷的能力便会下降，钙、磷不能在骨组织内沉积，成骨作用就会受阻。防治骨质疏松光靠补充我，没有你老弟的协助，补了也是白补，你和我是共同防治骨质疏松的亲密战友啊!而且，新加入的甲状旁腺素促进肠钙吸收的作用，也必须有老弟你的参与呢。
, 百拇医药
“还有，近年有研究表明，维生素D不但能够减少骨钙丢失，还能增加肌肉力量和肌肉的协调性，减少老年人跌倒的发生率，从而减少骨质疏松性骨折的发生率。”
“老哥，还是你明白我、理解我!”维生素D感动地说，“虽然我有‘阳光维生素’的美誉，但现代人都是喜欢‘美白’肤色的，出门之前就涂上防晒品，而且有些上班族上班时太阳还没‘上班’，下班时太阳也‘收工’了，空气污染又严重，他们以为隔着玻璃晒晒太阳就可以了。要知道，紫外线穿透厚重的烟雾已经很艰难，来到玻璃面前，他已筋疲力尽、无法穿过了，要是再碰上防晒品，就更加无能为力了。我的前身‘7-脱氢胆固醇’就是因此而无法吸收紫外线，就算他在皮肤里急得团团转，也变不成我。”
“这确实是个问题，”钙大哥点点头，“难道不能通过食物或维生素D制剂来补充吗？”
“这当然可以了，其实在鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品等食物中，维生素D的含量还是挺高的，或许人们还没有意识到吧。不过，”维生素D话锋一转，“话又说回来，如果把我当做滋补药，长期过量服用也会引起中毒症状。”
, 百拇医药
“如此说来，为防治骨质疏松而服用维生素D制剂还是要听医生的指示才好啊，不能自己随便乱吃。”钙大哥感慨地说。
“对。其实，一般成年人建议每日摄取量是200～400国际单位，对婴幼儿、青少年、孕妇和乳母来说，每日给予300～400国际单位已可满足生长发育之需。老年人由于户外活动减少、胃肠道吸收减少等原因，每天的需要量达到800~1600国际单位，除了正常饮食，还应额外补充400~800国际单位。”维生素D补充说明。
“老弟，你说得那么全面，更得参加这次药物交流会了，而且还得上台发言，把你做的工作都说出来，让人们知道补充维生素D的重要性。我已经联络了记者朋友，到时他们一报道，你这个幕后的‘壮骨英雄’就要忙好一阵子咯。”钙大哥拍拍老战友的肩膀说。
维生素D有点不好意思：“什么？要我把自己推销出去啊？”
“现在是21世纪了，不能老认为‘酒香不怕巷子深’，是得搞搞宣传呀，哈哈哈!”钙大哥爽朗地大笑，“说起酒香，也该去祭一祭我们的五脏庙了，你老哥我的肚子可是空空如也了。”
“哈哈哈，好!”
两位好兄弟肩并肩地大步前进……, 百拇医药
向来积极的降钙素听到这个消息后，非常高兴，连声称赞钙大哥的英明之举，还滔滔不绝地提出了自己的建议。沉稳内敛的二磷酸盐知道后，也毫不犹豫地答应准时出席。钙大哥正准备通知雌激素时，心急的她反倒先打电话过来了，原来她从快言快语的降钙素口中得知要开会，一直为治疗妇女绝经后骨质疏松症而努力奋斗的她，怎么能不参加交流会？雌激素还告诉钙大哥，在美国有种最新批准治疗骨质疏松的新药，叫做甲状旁腺素，也可以邀请他来。钙大哥放下和甲状旁腺素的越洋电话，已经是晚上6点多了，就差维生素D老弟没有通知了，不如直接去他家，两兄弟先聊聊。
见到维生素D，钙大哥感到特别亲切，毕竟是并肩作战多年的好兄弟了，那份感情可不是假的。
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“老哥，最近忙吗？看你都瘦了一圈。”维生素D递上一杯水说。
“老弟啊，最近人类的骨质疏松问题已经越来越严重了，报上说这个病的发病率已跃居常见病、多发病的第七位，我正在为此事奔波，想组织一次防治骨质疏松的药物交流会。”钙大哥喝了一口水，继续说，“降钙素、二磷酸盐、雌激素，还有最新加入的甲状旁腺素都答应出席了，现在就差你了，你总不会推托吧!”
维生素D老弟眉头一皱，有些勉强地说：“老哥你要我去，我当然得去，但只怕会有人觉得我是多余的。”
“你是多余的？”钙大哥愕然，“这是什么话!”
“唉，”维生素D长叹一声，“老哥，提起骨质疏松，人们通常想到的是补钙，根本不会想起我，你忙忙碌碌，我却悠闲得很。”
“怎么会这样!”钙大哥吃惊地说，“老弟你能促进小肠对钙的吸收，你的代谢活性物促进肾小管对磷和钙的重吸收，提高血钙、血磷浓度，并且维持和调节血浆钙、磷的正常浓度。只有钙与磷酸盐的血浆浓度适宜，才呈现骨形成的正常速率。人体若是少了维生素D，吸收钙、磷的能力便会下降，钙、磷不能在骨组织内沉积，成骨作用就会受阻。防治骨质疏松光靠补充我，没有你老弟的协助，补了也是白补，你和我是共同防治骨质疏松的亲密战友啊!而且，新加入的甲状旁腺素促进肠钙吸收的作用，也必须有老弟你的参与呢。
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“老哥，还是你明白我、理解我!”维生素D感动地说，“虽然我有‘阳光维生素’的美誉，但现代人都是喜欢‘美白’肤色的，出门之前就涂上防晒品，而且有些上班族上班时太阳还没‘上班’，下班时太阳也‘收工’了，空气污染又严重，他们以为隔着玻璃晒晒太阳就可以了。要知道，紫外线穿透厚重的烟雾已经很艰难，来到玻璃面前，他已筋疲力尽、无法穿过了，要是再碰上防晒品，就更加无能为力了。我的前身‘7-脱氢胆固醇’就是因此而无法吸收紫外线，就算他在皮肤里急得团团转，也变不成我。”
“这确实是个问题，”钙大哥点点头，“难道不能通过食物或维生素D制剂来补充吗？”
“这当然可以了，其实在鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品等食物中，维生素D的含量还是挺高的，或许人们还没有意识到吧。不过，”维生素D话锋一转，“话又说回来，如果把我当做滋补药，长期过量服用也会引起中毒症状。”
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“如此说来，为防治骨质疏松而服用维生素D制剂还是要听医生的指示才好啊，不能自己随便乱吃。”钙大哥感慨地说。
“对。其实，一般成年人建议每日摄取量是200～400国际单位，对婴幼儿、青少年、孕妇和乳母来说，每日给予300～400国际单位已可满足生长发育之需。老年人由于户外活动减少、胃肠道吸收减少等原因，每天的需要量达到800~1600国际单位，除了正常饮食，还应额外补充400~800国际单位。”维生素D补充说明。
“老弟，你说得那么全面，更得参加这次药物交流会了，而且还得上台发言，把你做的工作都说出来，让人们知道补充维生素D的重要性。我已经联络了记者朋友，到时他们一报道，你这个幕后的‘壮骨英雄’就要忙好一阵子咯。”钙大哥拍拍老战友的肩膀说。
维生素D有点不好意思：“什么？要我把自己推销出去啊？”
“现在是21世纪了，不能老认为‘酒香不怕巷子深’，是得搞搞宣传呀，哈哈哈!”钙大哥爽朗地大笑，“说起酒香，也该去祭一祭我们的五脏庙了，你老哥我的肚子可是空空如也了。”
“哈哈哈，好!”
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