不做生命的旁观者
常谓生老病死乃人生必由之路，可是，现在总有那么一些人还没有老就得病死了，殊属可惜。本来，“无病讲养生，有病看医生”也是最自然不过的事。然而，总有那么一些人，无病时不懂养生，有了病就把身家性命全交给医生，自己成了无所作为的旁观者。结果呢？医生或是用药，或是开刀，所有的手段都用尽了，就是因为病者缺乏健康自助意识而功亏一篑——无可奈何地看着病者走向死亡之路。
自疗是否属于生物的本能，目前还缺乏科学的证据。过去在乡下曾发现，一棵大树被火烧得“半身不遂”，却硬撑着从另一半树体上长出了许多青枝绿叶；在农村也经常看到这样的镜头，一头野狗受伤后，悄悄躲在树阴下舔自己的伤口。人类是最有灵性的生物，自我保健意识理应与生俱有，可惜，越是发展到21世纪的现代社会，这种自我保健意识就越显出渐渐淡化的不良倾向。
社会分工更加细化之后，人们往往把医生的职责评介得特别高。自己生病进了医院后，觉得只要肯付医药费，医生就有责任把这病完全治愈；或者把医生神化了，认为无病不可治，“还有什么可以难倒现代最先进医学的呢？”人们常常这样想。
, http://www.100md.com
其实，医生不是万能的，可以难倒最先进医院、最权威医学教授的，不是病症而是病人的心理配合。如果说，过去人们老生常谈的是药物治疗和手术治疗，那么，现在就该把更多的注意力放在心理治疗和社会治疗上。
就如癌症，有的人被医生宣布为“癌症晚期，难以救治”，结果却硬是靠强烈的自我求生意识，以及家人、社会的理解和支持，提高了免疫功能而乐观地回到了健康人群之中；有些本可以治愈的初期癌症病人，却因为自我绝望、自我惊恐而死亡，这样的例子不胜枚举。
最近，美国有个调查报告说，每年有成千上万种药物问世，却只有百分之十是有效的。还有一个报告说，美国医院的手术病人中，有百分之四十是根本不需动手术的，却滥用了手术这个传统的“法宝”。中国的情况也是新药层出不穷，刚上市时总是有人将之吹嘘得如何如何好，没多久就发现了副作用；至于动手术时，总是要家属在生死文书上签个字，就是因为不乏“竖着进来，横着出去”的例子。动手术总会有风险，所以，医生需要“保个险”。俗话说，“三分治，七分养”。“治”，需要医生的高超技术，“养”，包含心理、社会等多因素在内的各种措施，病人的自助意识更是战胜疾病的至要法宝。时下由于人们的健康自助意识太差，常使医生慨叹：有心救命而无力回天。
, 百拇医药
古希腊时代，著名的哲学家德谟克里特在与著名的医学之父希波克拉底通信时指出：“人们用祷告向神乞求健康，而人们不知道自己握有保持健康的方法。”这个观念发展到今天，就产生了一句“口头禅”——“最好的医生是自己”。
那么，怎样回归健康自助，成为自己名副其实的“最好的医生”呢？我想不外要做到以下三点：
一是注重生理保健，在衣食住行中“应天顺时”，回归自然。二是学会心理保健，要把人体看做是“灵”与“肉”的有机结合，精神可以变成物质，良好的心理活动能产生良好的生理反应。三是努力达到哲理养生的最高层次，一分为二看待生命的变化，所有的医疗措施都是治病的外因，没有内因的配合，就收效甚微。如果说，过去的病人就医时持“就事论事，以病为主”的习惯，那么，这种习惯应该改了，改为“关爱生命，以人为本”。
总之，生命为我所有，最有责任保护生命的是自己而不是别人。生命力的强弱也全在于自我的统帅和调动。也许在别人眼里似乎是奇迹的一种现象，对自己来说，实际上可能不费吹灰之力，关键是有一种“觉”与“悟”的结合。浑浑噩噩地过日子，终有一天混不下去，提前与世人“拜拜”，能怪上帝不公平吗？为了自己的健康，请勿做生命的旁观者。, 百拇医药
自疗是否属于生物的本能，目前还缺乏科学的证据。过去在乡下曾发现，一棵大树被火烧得“半身不遂”，却硬撑着从另一半树体上长出了许多青枝绿叶；在农村也经常看到这样的镜头，一头野狗受伤后，悄悄躲在树阴下舔自己的伤口。人类是最有灵性的生物，自我保健意识理应与生俱有，可惜，越是发展到21世纪的现代社会，这种自我保健意识就越显出渐渐淡化的不良倾向。
社会分工更加细化之后，人们往往把医生的职责评介得特别高。自己生病进了医院后，觉得只要肯付医药费，医生就有责任把这病完全治愈；或者把医生神化了，认为无病不可治，“还有什么可以难倒现代最先进医学的呢？”人们常常这样想。
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其实，医生不是万能的，可以难倒最先进医院、最权威医学教授的，不是病症而是病人的心理配合。如果说，过去人们老生常谈的是药物治疗和手术治疗，那么，现在就该把更多的注意力放在心理治疗和社会治疗上。
就如癌症，有的人被医生宣布为“癌症晚期，难以救治”，结果却硬是靠强烈的自我求生意识，以及家人、社会的理解和支持，提高了免疫功能而乐观地回到了健康人群之中；有些本可以治愈的初期癌症病人，却因为自我绝望、自我惊恐而死亡，这样的例子不胜枚举。
最近，美国有个调查报告说，每年有成千上万种药物问世，却只有百分之十是有效的。还有一个报告说，美国医院的手术病人中，有百分之四十是根本不需动手术的，却滥用了手术这个传统的“法宝”。中国的情况也是新药层出不穷，刚上市时总是有人将之吹嘘得如何如何好，没多久就发现了副作用；至于动手术时，总是要家属在生死文书上签个字，就是因为不乏“竖着进来，横着出去”的例子。动手术总会有风险，所以，医生需要“保个险”。俗话说，“三分治，七分养”。“治”，需要医生的高超技术，“养”，包含心理、社会等多因素在内的各种措施，病人的自助意识更是战胜疾病的至要法宝。时下由于人们的健康自助意识太差，常使医生慨叹：有心救命而无力回天。
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古希腊时代，著名的哲学家德谟克里特在与著名的医学之父希波克拉底通信时指出：“人们用祷告向神乞求健康，而人们不知道自己握有保持健康的方法。”这个观念发展到今天，就产生了一句“口头禅”——“最好的医生是自己”。
那么，怎样回归健康自助，成为自己名副其实的“最好的医生”呢？我想不外要做到以下三点：
一是注重生理保健，在衣食住行中“应天顺时”，回归自然。二是学会心理保健，要把人体看做是“灵”与“肉”的有机结合，精神可以变成物质，良好的心理活动能产生良好的生理反应。三是努力达到哲理养生的最高层次，一分为二看待生命的变化，所有的医疗措施都是治病的外因，没有内因的配合，就收效甚微。如果说，过去的病人就医时持“就事论事，以病为主”的习惯，那么，这种习惯应该改了，改为“关爱生命，以人为本”。
总之，生命为我所有，最有责任保护生命的是自己而不是别人。生命力的强弱也全在于自我的统帅和调动。也许在别人眼里似乎是奇迹的一种现象，对自己来说，实际上可能不费吹灰之力，关键是有一种“觉”与“悟”的结合。浑浑噩噩地过日子，终有一天混不下去，提前与世人“拜拜”，能怪上帝不公平吗？为了自己的健康，请勿做生命的旁观者。, 百拇医药