老来养生管好“嘴”
馋嘴：不少老年人见了各种美味或零食时，总想尝尝鲜，解解馋，这是一种正常的生理和心理需要。但是，如果管不好嘴，对零食无所选择，任其所好，则不利于养生。零食如炸薯条为多盐多脂食品，容易引起高血压、高血脂。再如爆花米、蛋卷、饼干类等易导致口舌溃烂、扁桃体炎、肠胃不适、泻泄等。
多嘴：生活中有许多老年人总是处处不放心，他们对于一些生活锁事都要干预。其实经常去插手、多嘴，往往吃力不讨好。当然对于一些原则问题，则应大胆地去管，该多嘴时不妨多嘴，但要注意分寸，避免犯偏激与经验主义错误。
拌嘴：有些老年人喜欢把一些小事扩大化，习惯于相互指责，使夫妻间正常的拌嘴上升为激烈的争执。所以应该自我调适，一定要把好拌嘴的度。, 百拇医药(湖南 副主任医师 周向前)
多嘴：生活中有许多老年人总是处处不放心，他们对于一些生活锁事都要干预。其实经常去插手、多嘴，往往吃力不讨好。当然对于一些原则问题，则应大胆地去管，该多嘴时不妨多嘴，但要注意分寸，避免犯偏激与经验主义错误。
拌嘴：有些老年人喜欢把一些小事扩大化，习惯于相互指责，使夫妻间正常的拌嘴上升为激烈的争执。所以应该自我调适，一定要把好拌嘴的度。, 百拇医药(湖南 副主任医师 周向前)